Raisins eating in pregnancy: किशमिश (Raisins) का इस्तेमाल अधिकतर लोग स्वीट डिशेज में करते हैं। बच्चे भी किशमिश बड़े चाव से खाना पसंद करते हैं। पर क्या आपको यह पता है कि किशमिश का सेवन प्रेग्नेंसी के दिनों में कितना फायदेमंद साबित हो सकता है? जी हां प्रेग्नेंसी के दौरान ड्राई फ्रूट्स जैसे किशमिश खाने से शरीर में आयरन की कमी नहीं होती। किशमिश में मौजूद पोषक तत्व मां और गर्भ में पल रहे शिशु के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। जानिए किशमिश खाने से प्रेग्नेंट वूमेन (Pregnant women) को क्या-क्या फायदे (Benefits of Raisins) हो सकते हैं। किशमिश में मौजूद