प्रेगनेंसी
Pregnancy, how to get pregnant, counselling during pregnancy, physical, emotional and psychological aspects of pregnancy, how to deal with unwanted pregnancy, prenatal care
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कभी-कभी तो हालत ऐसी हो जाती है कि मन करता है, बस अभी मिल जाए। ज्यादातर महिलाओं का इस दौरान खट्टा खाने का मन करता है। पर क्या आप जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है और क्या होता है सेहत पर इसका असर।
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पपीता ब्लड शूगर के लेवल को कम कर सकता है, जो डायबिटीज रोगियों के लिए खतरनाक है।
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असुरक्षित यौन संबंधों के बाद गर्भ धारण से बचने के लिए कुछ महिलाएं गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन करती हैं। पर आंकड़े बताते हैं कि इससे उन्हें कई तरह की समस्याओं को भी सामना करना पड़ता है।
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Anshumala, August 22, 2019 at 03:53pm
महिलाओं में उल्टी आने की समस्या प्रेग्नेंसी की पहली तिमाही में अधिक होती है। कुछ महिलाओं को बहुत ज्यादा उल्टी होती है, जिसके कारण वो जो भी खाती-पीती हैं, सब बाहर निकल जाता है। इसके लिए इन घरेलू उपायों को अपनाकर देखें...
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Anshumala, August 21, 2019 at 09:02pm
अक्सर कुछ प्रेग्नेंट महिलाओं को उल्टी की समस्या लगातार बनी रहती है। यदि आप इन दिनों सरसों का साग खाती हैं, तो आप उल्टी की परेशानी को काफी हद तक कम कर सकती हैं।
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Anshumala, August 15, 2019 at 03:54pm
नींद में खलल या कमी उन महिलाओं के लिए ठीक नहीं है, जो जल्दी गर्भ धारण करना (conceiving problem in women) चाहती हैं। अगर आपको भी गर्भाधारण करने में समस्या हो रही है, तो अपनी इस आदत को तुरंत ही बदल डालें।
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गर्भावस्था के दौरान स्किन के बहुत जल्दी फैलने या सिकुड़ने की वजह से ये विकसित होते हैं। ये पेट के साथ ही थाइज, हिप्स पर और ब्रेस्ट पर भी हो जाते हैं। अपनी डाइट में बदलाव कर इन्हें कम किया जा सकता है।
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कई बार मजबूरी में अबॉर्शन यानी गर्भपात करवाना पड़ता है, तो कई बार किन्हीं समस्याओं के चलते अनचाहा गर्भपात हो जाता है। किसी भी स्त्री के लिए यह बहुत तनाव पूर्ण समय होता है। इस दौरान अपनी सेहत को बिल्कुल भी नजरंदाज न करें।
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Anshumala, August 08, 2019 at 09:03pm
आप योग में चक्रासन के जरिए बांझपन की समस्या को दूर कर सकती हैं।
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Anshumala, August 07, 2019 at 08:29pm
प्रेग्नेंसी में सबसे ज्यादा महिलाओं को अपने खानपान का ख्याल रखना चाहिए। ऐसे में प्रेग्नेंट महिलाओं को यह जरूर जानना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान किस प्रकार के दूध का सेवन करना उनके लिए हेल्दी हो सकता है।
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Anshumala, August 06, 2019 at 04:35pm
प्रेग्नेंसी में कई महिलाओं को रात में चैन की नींद नहीं आती है (Pregnancy Sleep Tips)। ठीक तरह से नहीं सो पाने के कारण आपके साथ-साथ गर्भ में पल रहे बच्चे की सेहत पर भी बुरा असर पड़ सकता है। कुछ टिप्स को अपनाकर आप भी गर्भावस्था के दौरान सुकून भरी नींद ले सकती हैं।
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प्रेगनेंसी में महिला के शरीर में एस्ट्रोजन का लेवन कम ज्यादा होता रहता है. वैसे तो एस्ट्रोजन हार्मोन शिशु के विकास के लिए जरूरी है, लेकिन जब इसकी मात्रा अधिक हो जाती है तो यह मानसिक सेहत पर नकारात्मक असर डालता है.
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Anshumala, July 24, 2019 at 08:24am
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं में हाइपरटेंशन की शिकायत होने से मां और बच्चे दोनों को खतरा होता है। इसके कोई लक्षण नहीं नजर आते हैं, ऐसे में प्रेग्नेंसी के दौरान स्त्री रोग विशेषज्ञ से बार-बार जांच कराना जरूरी होता है।
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Anshumala, July 22, 2019 at 01:44pm
जो महिला-पुरुष इंफर्टिलिटी के शिकार हैं, तो डाइट में फॉलिक एसिड से भरपूर फूड्स को शामिल करें। विटामिन बी को फॉलेट या फॉलिक एसिड कहते हैं। जानें, फर्टिलिटी (Folic Acid for Fertility) को बढ़ाने के लिए आपको किन फॉलिक एसिड युक्त आहार का सेवन करना चाहिए।
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गर्भावस्था से लेकर प्रसव के बाद तक के अपने अनुभवों को लगातार शेयर कर रही अभिनेत्री समीरा रेड्डी ने सिजेरियन डिलीवरी के बाद होने वाली तकलीफों के बारे में बताते हुए लिखा है कि इसके टांकों का दर्द पागल कर देता है।
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बुधवार को गैब्रिएला मुंबई के हिंदुजा हॉस्पिटल में एडमिट हुई थीं। अर्जुन रामपाल की बेटियां माहिका और मायरा भी गैब्रिएला से मिलने अस्पताल पहुंची थीं। वहीं गैब्रिएला के माता-पिता भी उनकी डिलीवरी के लिए अफ्रीका से मुंबई पहुंचे हैं।
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Anshumala, July 18, 2019 at 11:09am
एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि प्रेग्नेंसी के दिनों में जो महिलाएं आलू अधिक खाती हैं, उन्हें डायबिटीज यानी शुगर की समस्या हो सकती है।
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अभिनेत्री ने 2014 में व्यवसायी अक्षय वर्दे से विवाह किया। उन्होंने 2015 में अपने पहले बच्चे (एक बेटे) को जन्म दिया था।
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Anshumala, July 09, 2019 at 02:38pm
जन्म के बाद शिशु का मुख्य आहार सिर्फ मां का दूध होता है। लेकिन कुछ महिलाओं को ब्रेस्ट मिल्क बिल्कुल नहीं बनता। आप ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए कुछ प्राकृतिक उपाय और खास फूड्स का सेवन करके देखें। जानें, कौन से फूड्स ब्रेस्ट मिल्क बनाने में फायदेमंद हो सकते हैं...
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Anshumala, July 04, 2019 at 11:16am
जरूरी नहीं कि आप अपनी प्रेगनेंसी को जांचने के लिए प्रेगनेंसी किट का ही यूज करें। कुछ घरेलू उपायों के जरिए भी जान सकती हैं कि आप प्रेगनेंट हैं या नहीं। जानें, कुछ होममेड प्रेगनेंसी टेस्ट करने के तरीकों के बारे में...
91 – 22 – 2490 0302.