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महिलाएं हो जाएं सावधान! इन 5 चीजों को पहनकर सोना पड़ सकता है आप पर भारी

महिलाएं कुछ ऐसी चीजें पहनती हैं, जिसको रात में पहनकर नहीं सोना चाहिए। इसके कारण कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में महिलाओं को पर्सनल केयर की काफी अवश्यकता होती है, आइए जानते हैं महिलाओं की सोने से पहले करने वाली गलतियां क्या (Sleeping Bad Habits ) हैं-

Written by Kishori Mishra | Updated : September 25, 2020 1:29 PM IST

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ब्रा पहनकर सोना- यदि आप भी उन महिलाओं में से हैं, जो रात को ब्रा पहनकर सोती हैं, तो आज ही आप अपनी ये आदत बदल लें। ब्रा पहनकर सोने से ब्लड सर्कुलेशन पर असर पड़ता है, जिसके कारण ब्रेस्ट में खुजली, ब्रेस्ट में दर्द और जलन की समस्या होने लगती है। इतना ही नहीं अगर आप रात को ब्रा पहनकर सोती हैं, तो आपके ब्रेस्ट टिशू भी डैमेज होने का खतरा बढ़ सकता है। रिसर्च के मुताबिक, रात के समय ब्रा पहनकर सोने से ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है। Also Read - सर्दियों में भी मक्खन की तरह पिघलने लगेगा बैड कोलेस्ट्रॉल, बस हफ्ते में एक बार जरूर खाएं ये 5 चीजें

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