नाखूनों पर सफेद धब्बे क्यों दिखते हैं? इन न्यूट्रिएंट्स की कमी होते ही नाखून होने लगते हैं खराब

नाखूनों पर सफेद धब्बों के कारण क्या हैं? White spots on nails reasons-कभी-कभार नाखूनों पर सफेद धब्बे दिखायी दे सकते हैं। ये धब्बे छोटे या बड़े हो सकते हैं तो वहीं, इन धब्बों के कारण कई बार पूरा नाखून पूरी तरह से सफेद हो जाते हैं। नाखूनों का इस तरह सफेद हो जाना कोई साधारण बात नहीं है बल्कि, यह शरीर में चल रही कुछ गड़बड़ियों का संकेत हो सकता है। जैसे कुछ पोषक तत्वों की कमी हो जाने के बाद भी नाखूनों पर सफेद धब्बे दिखायी दे सकते हैं। वहीं, यह कुछ गम्भीर बीमारियों का भी लक्षण हो सकता है। आइए जानते हैं कि क्यों दिखते हैं नाखूनों पर सफेद दाग-धब्बे।फंगल इंफेक्शन नेल्स में फंगस की मौजूदगी के कारण भी आपके नाखूनों का रंग बदल सकता है। बैक्टेरिया और फंगस के कारण नाखून कमजोर हो जाते हैं और उनका रंग बदलने लगता है।मैनीक्योर के नुकसान शायद आपको जानकर हैरानी हो कि मैनीक्योर कराने के बाद भी लोगों के नाखूनों पर सफेद धब्बे दिखायी दे सकते हैं। मैनीक्योर के ये नुकसान आपके नाखून डैमेज हो सकते हैं।पोषक तत्वों की कमी कई बार कैल्शियम और जिंक जैसे पोषक तत्वों की कमी के कारण भी नाखूनों का रंग सफेद होने लगता है। इसी तरह विटामिन डी की कमी के कारण भी नाखून कमजोर हो सकते हैं और उनका रंग बदल सकता है।दवाओं के साइड-इफेक्ट्स क्या आप जानते हैं कि कुछ दवाओं के सेवन के कारण भी नाखून पतले हो सकते हैं। इसी तरह नाखूनों की ग्रोथ रूक जाती है और नाखूनों का रंग सफेद होने लगता है।अनहेल्दी डाइट बहुत अधिक प्रोसेस्ड फूड्स खाने, लो-न्यूट्रिशन वाली डाइट खाने से भी आपके नाखूनों की रंगत बिगड़ सकती है। जिससे नाखून सफेद हो सकते हैं।