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साधारण नारियल तेल की मालिश से चमक उठेगा चेहरा और दूर हो जाएंगे सारे दाग-धब्बे और निशान, बस ऐसे करना होगा इस्तेमाल

Chehre Par Nariyal Tel Lagane ke Fayde: अपने चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए अगर आपको भी लगता है कि महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स की जरूरत है, तो आपको भी एक बार नारियल तेल की मालिश करके देखनी चाहिए।

Written by Mukesh Sharma | Published : August 21, 2025 12:08 PM IST

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चेहरे पर नारियल तेल की मालिश

Coconut Oil For Face: नारियल तेल (Coconut Oil) न सिर्फ बालों, बल्कि त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-ऑक्सीडेंट और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जो चेहरे की गहराई से सफाई करके उसे नमी प्रदान करते हैं। साथ ही यह दाग-धब्बों, मुंहासों के निशान और झुर्रियों को भी धीरे-धीरे कम करने में मदद करता है। अगर आप प्राकृतिक रूप से दमकती और साफ त्वचा पाना चाहते हैं तो रोजाना नारियल तेल से मसाज जरूर करें। आज हम आपको 5 आसान स्टेप्स बता रहा हैं, जिसे अपनाकर आप अपने चेहरे को निखार सकते हैं।

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चेहरे की सफाई करें

मसाज से पहले चेहरे को माइल्ड फेस वॉश या गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें, ताकि सारी गंदगी, धूल और ऑयल हट जाए। इससे तेल बेहतर तरीके से त्वचा में समा सकेगा। अगर आप हार्ड वाटर की जगह सॉफ्ट वाटर का इस्तेमाल करेंगे तो यह आपकी स्किन के लिए और ज्यादा अच्छा रहेगा। Also Read - चेहरे पर नारियल तेल लगाना चाहिए या नहीं? जानें

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नारियल तेल लें

अब एक छोटी कटोरी में शुद्ध नारियल तेल (ऑर्गेनिक वर्जिन कोकोनट ऑयल) लें। ध्यान रखें कि तेल बहुत अधिक गर्म न हो। अगर ठोस रूप में है तो उसे हथेली पर रगड़कर पिघला सकते हैं। नारियल तेल को गर्म करने की जरूरत नहीं है, तो हल्की गर्मी मिलते ही पिघलने लगता है।

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हल्के हाथों से मसाज करें

तेल को उंगलियों की सहायता से पूरे चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से 5-10 मिनट तक गोल-गोल घुमाते हुए मालिश करें। खासकर दाग-धब्बों वाले हिस्सों पर थोड़ा ज्यादा ध्यान दें। ध्यान रहे हाथों से चेहरे की त्वचा की जोर से मालिश न करें। Also Read - चेहरे पर नारियल तेल लगाकर सोने से क्या होता है? इन 3 बातों का जरूर रखें ध्यान

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तेल को त्वचा में सोखने दें

मालिश के बाद चेहरे को ऐसे ही 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, ताकि तेल त्वचा में अच्छे से समा जाए और अंदर से पोषण दे, क्योंकि यही पोषण आपकी त्वचा को निखारेगा। आप चाहें तो आधे घंटे तक भी चेहरे पर लगाकर छोड़ सकते हैं, क्योंकि नारियल तेल स्किन के लिए पूरी तरह से सुरक्षित माना जाता है।

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गुनगुने पानी से धो लें

अंत में चेहरे को गुनगुने पानी और हल्के फेस वॉश से धो लें। चाहें तो साफ कॉटन कपड़े से भी पोंछ भी सकते हैं। इससे आपकी त्वचा को और समय मिल जाएगा खुद को रिपेयर करने का और आपको चिपचिपाट भी महसूस नहीं होगी। Also Read - क्या सिर्फ मोटे लोगों को ही हाइपरटेंशन होता है?

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असर आपको साफ दिखेगा

रोजाना या हफ्ते में 3-4 बार इस प्रक्रिया को दोहराने से त्वचा नर्म, मुलायम, और चमकदार बनती है। दाग-धब्बे, मुहांसों के निशान और ड्राइनेस भी धीरे-धीरे खत्म हो जाते हैं। अस्वीकरण: प्रिय पाठकों यह आर्ट‍िकल केवल सामान्य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसलिए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।