करीना कपूर और जॉन अब्राहम की फिटनेस का राज़ है शाकाहार,ये सेलिब्रिटीज भी Non Veg Food छोड़ बने वीगन और वेजिटेरियन

Vegan Bollywood Celebrities Vegetarian Bollywood Celebrities: बॉलीवुड सेलिब्रिटीज जैसी फिटनेस पाना उनके फैंस का सपना होता है। क्योंकि, इन सितारों के पास हेल्दी बॉडी, सही वजन, ग्लोइंग स्किन के साथ-साथ एनर्जी लेवल भी बहुत अच्छी होती है। ज़ाहिर है ये सभी ऐसी फिटनेस के लिए काफी मेहनत करते हैं। एक्सरसाइज से लेकर अपने खाने-पीने का भी बहुत ख्याल रखते हैं। बॉलीवुड में कई ऐसी सेलिब्रिटीज हैं जिन्होंने हेल्दी बॉडी और हेल्दी लाइफ के लिए अपनी इटिंग हैबिट्स में भी बहुत बड़े-बड़े बदलाव किए हैं। ऐसा ही एक फैसला है नॉन-वेज फूड यानि मांसाहार छोड़ने का। क्या आप जानते हैं कि जॉन अब्राहम, शाहिद कपूर और हाल ही में दूसरी बार मां बनी करीना कपूर खान बिल्कुल नॉन-वेज नहीं खाते। इस गैलरी में पढ़ें कुछ ऐसी ही सेलिब्रिटीज के बारें में जिन्होंने नॉन-वेज खाने से परहेज किया और बने पहले से अधिक फिट। (Vegetarian Bollywood Celebrities in hindi)Kareena-Kapoor करीना कपूर: हाल ही में अपने दूसरे बेबी का स्वागत करने वाली बेगम करीना कपूर खान भी नॉन-वेज नहीं खातीं। करीना को खाने-पीने का बहुत शौक है और वे अक्सर अपने परिवार और दोस्तों के साथ पार्टी करने नज़र आती हैं। लेकिन, इन सबके बीच करीना केवल वेजिटेरियन फूड खाती हैं। (Kareena Kapoor Diet)john-abraham-fitness जॉन अब्राहम- बॉलीवुड के फिटेस्ट एक्टर्स का नाम लेने पर जॉन अब्राहम का नाम सबसे पहले आता है। जॉन की फिटनेस कई लोगों के लिए प्रेरणा है। लेकिन, इस हैंडसम हंक की डायट में भी नॉन-वेजिटेरियन फूड नहीं होता। जॉन हमेशा से शाकाहारी खाना खाते रहे हैं और उन्हें हॉटेस्ट वेजिटेरियन सेलिब्रिटी का ख़िताब भी मिल चुका है।भोजन से पहले या बाद में नहीं पीती पानी आयुर्वेद के अनुसार खाना खाने से पहले या बाद में पानी नहीं पीना चाहिए और बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट इस आयुर्वेदिक टिप्स (Alia Bhatt follow Ayurvedic Tips) को खूब फॉलो करती है। आलिया कई बार अपने इंटरव्यू में कह चुकी है कि वो खाना खाने से पहले और बाद में पानी नहीं पीती हैं। लेकिन अगर आपको बहुत तेज प्यास लगी है या आपका पानी पीने का मन है तो आप हल्का गुनगुना पानी पी सकते हैं। खाना खाने के आधा घंटा पहले 1 ग्लास पानी के साथ अदरक का एक टुकड़ा खाने से बहुत लाभ होता है।shahid-kapoor शाहिद कपूर- बॉलीवुड के ‘कबीर सिंह’ शाहिद कपूर की डांसिंग स्किल्स हर किसी को उनका मुरीद बना देती हैं। हमेसा खुश और एनर्जेटिक दिखने वाले शाहिद कपूर शुद्ध शाकाहारी खाना खाते हैं। ‘कॉफी विद करन’ शो (Coffee With Karan) में अभिनेत्री करिश्मा कपूर (Karishma Kapoor) ने शाहिद कपूर के बारे में यह खुलासा किया था कि वे होटल में खाना ऑर्डर करने से पहले यह तक चेक करते हैं कि केक या नान जैसी चीज़ों को बनाने के लिए अंडे का इस्तेमाल तो नहीं किया है। (Shahid Kapoor Diet)sonam-kapoor-2 सोनम कपूर : स्टाइल दिवा सोनम कपूर ने कई बार मीडिया के सामने यह बात दोहरायी है कि वे केवल शाकाहारी भोजन करती हैं। दरअसल, सोनम कपूर को डायजेस्टिव प्रॉब्लम्स के चलते यह फैसला लेना पड़ा। साथ ही उन्हें डेयरी और नॉन-वेज फूड से इंटॉलरेंस की समस्या है इसीलिए, डॉक्टर्स ने उन्हें वेजिटेरियन डायट की सलाह दी। (Sonam Kapoor Diet)