यूरिक एसिड को कम करेंगी ये 5 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां, एक्सपर्ट से जानें सेवन का तरीका

Verified VERIFIED By: Dr. Rahul Chaturvedi

Best Herbs For Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाने पर जोड़ों के दर्द व सूजन की समस्या होने लगती है। इस समस्या से निजात पाने के लिए आप कुछ जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए आपको बताते हैं।

Written by Kishori Mishra | Published : September 23, 2025 5:02 PM IST

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आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से कंट्रोल करें यूरिक एसिड

Herbal Drinks For Uric Acid: जब किडनी सही से काम नहीं कर पाती है, तो शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने लगती है। इससे हाइपरयुरिसीमिया या गाउट (Gout) की बीमारी होने का जोखिम बढ़ जाता है। जिससे जोड़ों में दर्द, सूजन और किडनी में पथरी की समस्या भी हो सकती है। वैसे तो बाजार में मेडिकल स्टोर पर आपको कई तरह की दवाएं मिल जाएंगी, जो इस समस्या को दूर करने में कारगर साबित होंगी। हालांकि, आप कुछ जड़ी-बूटियों की मदद से भी यूरिक एसिड की समस्या से निजात पा सकते हैं। इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसी ही जड़ी-बूटियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से आप यूरिक एसिड की समस्या से बहुत जल्दी निजात पा सकते हैं। इस विषय की जानकारी के लिए हमने आयुर्वेदा एक्सपर्ट डॉक्टर राहुत चतुर्वेदी से बातचीत की है। आइए जानते हैं उनसे यूरिक एसिड कंट्रोल करने वाली जड़ी-बूटियां-

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यूरिक एसिड से राहत दिलाए हारसिंगार

यूरिक एसिड के बढ़ने पर होने वाले जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने के लिए आप हारसिंगार के पत्तों का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इसके लिए हारसिंगार के पत्तों को धो लें और करीब 2 कप पानी में 5-10 मिनट तक उबालें। अब इस काढ़े को छान लें और ठंडा होने दें। ठंडा होने के बाद इस काढ़े को दिन में एक बार पिएं।  Also Read - प्रेग्नेंसी में यूरिक एसिड कैसे कंट्रोल करें? जानें High Uric Acid क्यों है चिंताजनक

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त्रिफला यूरिक एसिड से दिलाए राहत

त्रिफला हरड़, बहेड़ा, आंवला को मिलाकर बनाया जाता है। यह स्पेशली पाचन को बेहतर बनाने के लिए जाना जाता है। हालांकि, इसके सेवन से यूरिक एसिड भी कम होता है, जिससे जोड़ों के दर्द व सूजन को दूर करने में भी मदद मिलती है। त्रिफला चूर्ण को आप दिन में तीन बार गुनगुने पानी के साथ ले सकते हैं। आप इसका काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं।

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यूरिक एसिड की परेशानी कम करे गिलोय

गिलोय को इम्यूनिटी बूस्टर के तौर पर जाना जाता है। इसके अलावा, यह शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने का भी काम करता है। ऐसे में जिन लोगों को यूरिक एसिड की समस्या हो रही है, उनके लिए भी यह बहुत फायदेमंद होता है। दिन में एक बार करीब आधा कप गिलोय का काढ़ा पीने से बहुत फायदा मिलेगा।  Also Read - यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ कैसे होते हैं प्रभावित? जानें कैस बनती है गाउट की समस्या

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यरिक एसिड रोगियों के लिए फायदेमंद है अजवाइन

अजवाइन को पाचन बेहतर बनाने के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, यह यूरिक एसिड के लक्षणों को भी कम करने में मददगार होती है। दरअसल, इसमें थाइमोल नाम का कंपाउंड होता है, जो यूरिक एसिड को घुलने में मदद करती है, जिससे यह शरीर से आसानी से बाहर निकल जाता है। आप इसके पेस्ट को दर्द वाले जोड़ों पर लगा सकते हैं या फिर आधी चम्मच अजवाइन को गर्म पानी के साथ पिएं।

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अश्वगंधा यूरिक एसिड करे कंट्रोल

अश्वगंधा एक ऐसी जड़ी-बूटी है, जो हार्मोन्स को बैलेंस करने के लिए जानी जाती है और स्पेशली महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद होती है। हालांकि, जिन लोगों को यूरिक एसिड की समस्या हो रही है, उनके लिए भी यह बहुत काम की होती है। यह सूजन और दर्द को कम करने का काम करती है। एक गिलास दूध या गर्म पानी में एक चम्मच अश्वगंधा पाउडर डालें और दिन में एक बार इस्तेमाल करें, बेहद फायदा होगा।  Also Read - यूरिक एसिड कितने दिन में ठीक होता है? जानें कैसे किया जाता है इसका इलाज