बीमारी से पहले शरीर देता है ये 5 संकेत, जिन्हें अनदेखा कर देते हैं अक्सर लोग

Bimari se Pehle ke Sanket: अगर आपको शरीर में कोई संकेत दिख रहा है, तो इनकी अनदेखी बिल्कुल न करें। यह किसी बीमारी की ओर इशारा हो सकता है। जानें, इनके बारे में-

Written by Anju Rawat | Published : February 2, 2026 3:18 PM IST

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बीमारी से पहले के संकेत

Bimari se Pehle ke Sanket: जब भी हमारे शरीर में कोई बदलाव होता है, तो शरीर कुछ न कुछ संकेत जरूर देता है। जब बुखार भी होता है, तो पहले मांसपेशियों में दर्द होना शुरू हो जाता है। सामान्य बीमारी हो या गंभीर, इसकी शुरुआत होने पर शरीर में लक्षण जरूर दिखते हैं। ज्यादातर लोग इन लक्षणों की अनदेखी कर देते हैं और फिर जब बीमारी गंभीर रूप ले लेती है, तब अपनी चिंता जाहिर करते हैं। जबकि ऐसा करना, अपने शरीर के साथ सरासर खिलवाड़ करना है। खासकर, इन 5 संकेतों को अनदेखी बिल्कुल न करें। ये खराब पाचन, लिवर और हृदय की तरफ इशारा कर सकते हैं। तो आइए, जानते हैं इनके बारे में-

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कब्ज की दिक्कत रहना

अगर आपको अक्सर ही कब्ज की दिक्कत रहती है तो इस संकेत की अनदेखी न करें। कब्ज एक आम समस्या है, लेकिन अगर लंबे समय से कब्ज की दिक्कत है तो इसका इलाज बहुत जरूरी है। कब्ज खराब पाचन और आंतों का संकेत हो सकता है। जब पेट में कुछ गड़बड़ी चल रही होती है, तो कब्ज की समस्या पैदा होती है। कुछ मामलों में कब्ज की समस्या बने रहना लिवर की बीमारी की तरफ भी इशारा करता है। Also Read - एक बार फिर Corona की वापसी, Britain में Covid के बढ़ रहे हैं मामले

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वजन कम होना

आजकल ज्यादातर लोग वजन कम करना चाहते हैं। इसके लिए तमाम कोशिशें भी करते हैं। लेकिन, अगर आपका बिना किसी मेहनत के ही लगातार या अचानक वजन कम हो रहा है, तो इस संकेत पर गौर करना जरूरी है। अचानक वजन कम होना, शरीर के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है। यह खराब लिवर या कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। इसके अलावा, थायराइड और डायबिटीज का लक्षण भी हो सकता है।

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शरीर में सूजन

ज्यादातर मामलों में लोग शरीर की सूजन को नजरअंदाज कर देते हैं। कभी लोग सूजन को सर्दी का बहाना देकर अनदेखा कर देते हैं, तो कभी कहते हैं कि यह सूजन को मामूली सी है, इसमें डॉक्टर को दिखाने की क्या जरूरत है। जबकि, ऐसा करना बेहद गलत है। शरीर में सूजन दिखने पर आपको डॉक्टर से जरूर कसंल्ट करना चाहए। यह एनीमिया, किडनी की बीमारी या हार्ट डिजीज का संकेत हो सकता है। Also Read - Frequent illness causes: बार-बार बीमार पड़ना कमजोर इम्यूनिटी ही नहीं शरीर में इन 4 पोषक तत्वों की हो सकती है कमी

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जोड़ों में दर्द

जोड़ों में दर्द आपको एक आम समस्या लग सकती है। लेकिन, यह गठिया या गाउट का एक संकेत हो सकता है। इसलिए जोड़ों के दर्द को बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। जोड़ों में दर्द की समस्या ऑर्थोअर्थराइटिस या रूमेटाइड अर्थराइटिस की समस्या हो सकती है। खासकर, सर्दियों में लोग जोड़ों के दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं। जबकि, आपको ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए। जोड़ों में दर्द और सूजन होने पर गठिया और गाउट की जांच जरूर करनी चाहिए।

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सीने में दर्द होना

कभी-कभार सीने में दर्द होना सामान्य हो सकता है। लेकिन, अगर आपको अक्सर ही सीने में दर्द की समस्या रहती है तो इस संकेत की अनदेखी बिल्कुल न करें। सीने में दर्द, हृदय रोगों या एंजाइना पेन की वजह से हो सकता है। इसलिए सीने में दर्द होने पर डॉक्टर से कंसल्ट जरूर करें। खासकर, अगर आपकी सांस भी फूल रही है तो डॉक्टर से कंसल्ट करना बहुत जरूरी है। Also Read - आयुर्वेद-यूनानी ही नहीं इस पुरानी तकनीक से होगा रोगों का जड़ से इलाज, जानें कैसे सोवा रिग्पा करती है बीमारियों का खात्मा