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तनाव के कारण होता है सिर दर्द
तनाव आज हम सभी की जिंदगी का हिस्सा बन चुका है। कभी ऑफिस का काम, घर की जिम्मेदारियां, दोस्तों के साथ टूटता कनेक्शन और मोबाइल स्क्रीन की आदत तनाव की मुख्य वजहें मानी जाती है। हमारे देश में जब बात आती है कि तनाव की तो अक्सर लोग इसे मूड स्विंग्स, चिड़चिड़ापन और गुस्सा आने से जोड़कर देखते हैं। लेकिन आपको यह बात जानकार हैरानी होगी कि लंबे समय तक तनाव के कारण सिरदर्द की परेशानी भी हो सकती है। पब मेड सेंट्रल की वेबसाइट पर छपी रिपोर्ट बताती है कि तनाव का सबसे सामान्य और परेशान करने वाला प्रभाव है सिरदर्द। मेडिकल भाषा में इसे टेंशन हेडेक कहा जाता है, जो दुनिया में सबसे आम प्रकार का सिरदर्द है।
