गर्मियों में चेहरे पर छोटे-छोटे दाने क्यों हो जाते हैं? डॉक्टर से जानें इसके 7 कारण

Small pimples Causes in Hindi: कई लोगों को गर्मियों में चेहरे पर छोटे-छोटे दाने निकल जाते हैं। ये कई कारणों से हो सकते हैं। जानें, इनके बारे में-

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Written By: Anju Rawat | Updated: April 22, 2025, 4:35 PM

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Medically Verified By: Dr. Mohna Chauhan

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गर्मी में चेहरे पर छोटे दाने क्यों निकलते हैं?

Causes of Small Pimples in Summer: तापमान लगातार बढ़ता जा रहा है। गर्मी और चिलचिलाती धूप ने लोगों का घर से बाहर निकलना मुश्किल कर दिया है। धूप में रहने से सेहत ही नहीं, त्वचा भी बुरी तरह से प्रभावित होती है। गर्मी, धूप और सूरज की किरणों के संपर्क में आने से कई त्वचा संबंधी रोग होने लगते हैं। इसमें सबसे आम है- चेहरे पर छोटे-छोटे दाने निकलना। गर्मियों में कई लोगों को चेहरे पर छोटे-छोटे दाने निकल आते हैं। ये दाने चेहरे की खूबसूरती को तो कम करते ही हैं। साथ ही, त्वचा पर खुजली, जलन और इरिटेशन भी पैदा करते हैं। हालांकि, गर्मी कम होने पर ये दाने खुद-ब-खुद मिटने भी लगते हैं। लेकिन, गर्मी में चेहरे पर छोटे-छोटे दाने क्यों निकलते हैं (Garmi me Chehre Par Dane Kyu Ho Jate Hai)? आइए, जानते हैं प्रकाश हॉस्पिटल की त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. मोहना चौहान से-

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ज्यादा पसीना आना

गर्मियों के दिनों में ज्यादा पसीना आने की वजह से चेहरे पर छोटे-छोटे दाने निकल सकते हैं। दरअसल, गर्मियों में शरीर से ज्यादा पसीना निकलता है। पसीना त्वचा पर तेल, गंदगी और बैक्टीरिया के साथ मिल जाता है। इससे रोमछिद्र (पोर्स) बंद हो जाते हैं और दाने निकल आते हैं। अगर आपको भी ज्यादा पसीता है, तो आप गर्मियों में चेहरे के छोटे-छोटे दानों से परेशान हो सकते हैं। Also Read - चेहरे पर पिंपल्स होने पर क्या करें? जानें 5 तरीके, जिससे स्किन होगी साफ

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ज्यादा सीबम का उत्पादन

गर्मियों में त्वचा में सीबम का उत्पादन ज्यादा होता है। इससे त्वचा ऑयली बन जाती है और दाने निकल आते हैं। दरअसल, गर्मी का मौसम त्वचा की तेल ग्रंथियों को ज्यादा सीबम का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करती है। इससे त्वचा पर ज्यादा ऑयल बनता है, जो मुंहासों या छोटे-छोटे दानों का कारण बनता है।

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रात को चेहरे की क्लींजिंग न करना

अगर आप रात को चेहरे की अच्छी तरह से क्लींजिंग नहीं करते हैं, तो इससे छोटे-छोटे दाने निकल सकते हैं। दरअसल, आप दिनभर गर्मी और धूप में रहते हैं। इससे चेहरे पर प्रदूषण, धूल-मिट्टी, गंदगी और सूरज की किरणों का असर रहता है। ऐसे में अगर रात को चेहरे को साफ न किया जाए, तो स्किन इरिटेट हो सकती है और चेहरे पर दाने निकल सकते हैं।  Also Read - वर्किंग लोगों की पहली पसंद बन रहा है ओवरनाइट ओट्स और मूसली, खाने से मिलते हैं ये 5 फायदे

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हैवी सनस्क्रीन लगाना

कई लोग त्वचा को धूप, गर्मी और सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए हैवी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं। हैवी सनस्क्रीन या अन्य स्किनकेयर प्रोडक्ट्स रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं। इससे भी चेहरे पर छोटे-छोटे दाने निकल सकते हैं। इसलिए आपको अपनी स्किनटाइप के अनुसार ही किसी भी स्किनकेयर प्रोडक्ट का चुनाव करना चाहिए।

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डैंड्रफ की समस्या

डैंड्रफ भी चेहरे पर होने वाले छोटे-छोटे दानों का कारण बन सकता है। कई बार सिर में डैंड्रफ होता है, जो चेहरे या माथे पर आ जाता है। इससे आपको दाने निकल सकते हैं। इसलिए अगर आपको रूसी की समस्या है, तो सबसे पहले इसे ठीक करें। इससे आप चेहरे पर होने वाले दानों से अपना बचाव कर सकते हैं। Also Read - अब नहीं होगी देरी: नई टेस्टिंग किट से जल्दी पकड़ी जाएगी टीबी की बीमारी, WHO का दावा

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ज्यादा टाइट कपड़े पहनना

ज्यादा टाइट कपड़े भी त्वचा पर दाने निकलने का कारण बन सकता है। दरअसल, टाइट कपड़े पहनने से पसीना और गंदगी त्वचा पर ही चिपक जाता है। इससे त्वचा को पर्याप्त हवा नहीं मिल पाती है। इससे आपको त्वचा पर दाने निकल सकते हैं।

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इंफेक्शन

गर्मियों में बैक्टीरिया या फंगस के कारण भी त्वचा पर दाने निकल सकते हैं। खासकर, अगर त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, तो इस स्थिति में छोटे-छोटे दाने या मुंहासे हो सकते हैं। अगर आपको दानों पर खुजली या जलन हो, तो डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करें। Also Read - हर बार लेटते समय सांस फूलती है? हो सकता है ऑर्थोपनिया, जानें इसके बारे में सब कुछ

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