Written By: Editorial Team | Updated: May 8, 2018, 2:46 PM
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तनाव सेहत के लिए बहुत बुरा होता है। यह त्वचा पर रैशेज और फोड़े-फुन्सियों के रूप में दिखाई पड़ सकता है। डर्मटालजिस्ट डॉ. शेफाली त्रासी नेरूरकर बता रही हैं कि तनाव के कारण त्वचा पर दिखाई देनेवाले दुष्परिणामों के बारे में।
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रूखी त्वचा- तनाव के चलते सक्रिय होनेवाले हार्मोन्स नसों को संकुचित कर देते हैं, जिसकी वजह से ब्लड सर्कुलेशन( रक्त संचालन) बिगड़ जाता है। त्वचा तक खून का प्रवाह कम होने से त्वचा रूखी-सुखी, पपड़ीदार बन जाती है और जलन या खुजली की समस्याएं भी होने लगती हैं।
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लाइकन सिम्प्लेक्स क्रॉनिकस (Lichen simplex chronicus)- यह दाद का एक प्रकार है। यह त्वचा रोग खुजली और नोंचने-खरोचने से होती है। यह एक क्रोनिक समस्या है जो तनाव के साथ और बढ़ती है। लेकिन तनाव पर काबू पाकर आप इस समस्या से भी छुटकारा पा सकते हैं।
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Researchers found that people with rosacea may be at increased risk for developing Alzheimer’s disease or dementia later in their life
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एक्जिमा और सोरायसिस- हालांकि एक्जिमा और सराइअसिस जैसे कई त्वचा तनाव की वजह से नहीं होते लेकिन तनावपूर्ण जीवन जीने से ये त्वचा रोग गंभीर ज़रूर हो सकते हैं। तनाव की वजह से आपकी रोगप्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है जो इन समस्याओं को और गंभीर बना देती है।
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डार्क सर्कल- नींद की कमी के कारण आपकी आंखो के नीचे काले घेरे हो जाते हैं जिन्हें डार्क सर्कल भी कहा जाता है। यही नहीं, जब आप तनाव में रहते हैं तो चेहरे की नसों में खून का दौरा कम होता है जिसकी वजह से आपका चेहरा सूखा और निस्तेज दिखता है और डार्क सर्कल और उभर आते हैं।
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ऐक्ने– अगर आपको चेहरे पर दाने दिखते हैं तो आप प्रदूषण को इसकी वजह मानते हैं। लेकिन जब आप तनाव महसूस करते हैं तो आपके शरीर में कॉर्टिसल नामके हार्मोन्स उत्पन्न होते हैं जो सीबम( एक तैलीय पदार्थ) उत्पन्न करते हैं जो एक्ने का मुख्य कारण हैं।
