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इन 5 समस्याओं में कारगर है शंखपुष्पी, जानें सेवन का तरीका और फायदे

शंखपुष्पी के फायदे: शंखपुष्पी बच्चों का ब्रेन तेज करने से लेकर पेशाब से जुड़ी बीमारियों में भी फायदेमंद है। आइए, जानते हैं।

Written by Pallavi | Published : October 7, 2022 4:17 PM IST

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शंखपुष्पी के फायदे-Shankhpushpi Benefits In Hindi

शंखपुष्पी बहुत ही कारगर जड़ीबूटी है। ये मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है और इसके एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है। आयुर्वेद के अनुसार, शंखपुष्पी मस्तिष्क को शांत करने और तनाव के साथ-साथ चिंता को दूर करने में मदद करती है। साथ ही ये याददाश्त और एकाग्रता बढ़ाने में भी मददगार है और मस्तिष्क के कार्यों में सुधार करता है। इसके अलावा ये सिर दर्द से लेकर हाई ब्लड प्रेशर तक की समस्या में कारगर है।

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Tulsi And Brain Health

Tulsi has been connected in several studies to upliftment in mood and anxiety reduction. Furthermore, antioxidants found in Tulsi have been shown to support the body's capacity to cope with stress. It also helps the blood flow in addition to safeguarding brain neurons. These reasons imply that Tulsi tea may benefit both the short and long-term functions of the brain. But instead of just consuming Tulsi tea, why not mix more herbs for a punch of flavour and extra health benefits? Also Read - रैशेज नहीं है खसरे का पहला लक्षण, जानिए संक्रमित होने पर बच्चों में पहले कौन से 3 लक्षण दिखते हैं

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डायबिटीज में फायदेमंद-Shankhpushpi For Diabetes

डायबिटीज में शंखपुष्पी काफी कारगर है। ये पेनक्रियाज के काम को तेज करती है। शंखपुष्पी पेनक्रियाज के सेल्स को तेज करता है और शुगर पचाने में मददगार है। साथ ही ये फास्टिंग ब्लड ग्लूकोज लेवल को भी सही करने में मददगार है और शुगर पचाने में कारगर है। तो, शंखपुष्पी की चाय बनाएं और पिएं।

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पेशाब में जलन होने पर-Shankhpushpi For Burning Urination

पेशाब से जुड़ी समस्याएं जैसे कि पेशाब में जलन, रूक-रूक कर पेशाब आना और पेशाब में दर्द में शंखपुष्पी कारगर है। इसमें आप शंखपुष्पी का पानी पिएं। शंखपुष्पी को उबाल लें और इसका पानी पिएं। ये डाइयुरेटिक्स की तरह काम करता और पेशाब की फ्रीक्वेंसी को बढ़ाता है। इससे ब्लैडर साफ होता है और बैक्टीरिया को बाहर निकाल कर इसे बेहतर बनाने में मददगार है। Also Read - मीजल्स के बाद जापानी बुखार ने दी पुणे में दस्तक, 4 साल के बच्चे में मिले Japanese Encephalitis के ये लक्षण

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सिरदर्द में शंखपुष्पी-Shankhpushpi For Headache

सिरदर्द में शंखपुष्पी काफी कारगर है। ये तनाव कम करने चिंता दूर करने और सिर दर्द को कम करने में मददगार है। साथ आदि के कारण सिरदर्द होता है। साथ ही ये नसों को शांत करता है, मस्तिष्क को शांत करता है और तंत्रिका कार्य में सुधार करता है। इस तरह शंखपुष्पी सिर दर्द में काफी करागर है। इसको आप चाय या दूध में मिला कर पी सकते हैं।

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हाई ब्लड प्रेशर के लिए शंखपुष्पी-Shankhpushpi For High Bp

शंखपुष्पी में सक्रिय घटक है और ये हाई ब्लड प्रेशर की समस्या में काफी कारगर है। यह धमनियों को सख्त होने से रोकता है यानी एथेरोस्क्लेरोसिस, इस प्रकार स्ट्रोक को कम करता है और हृदय रोगों को रोकता है। हाई ब्लड प्रेशर के इलाज के लिए शंखपुष्पी एक अद्भुत प्राकृतिक उपचार के रूप में काम करती है। आप इसकी चाय और पानी पी सकते हैं।  Also Read - ठंड के दिनों में इस कारण से बढ़ जाती हैं सांस की बीमारियां, डाइट में शामिल करें ये 4 फूड, स्वस्थ रहेंगे फेफड़े