क्या आप थक जाने के कारण सेक्स करने से कतराते हैं? या फिर सेक्स की बात आते ही करने का मन नहीं करता है तो फिर तो आपको सतर्क होने की ज़रूरत है। दिल्ली की सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. वी.रैना ने कुछ ऐसे कारणों के बारे में बताया जो आपके सेक्स ड्राइव को अनजाने में ही कम करते जाते हैं जिसके बारे में आप जान ही नहीं पाते हैं।
कैफीन- ये तो आप जानते ही है कि अल्कोहल लेने से लिबिडो का प्रॉबल्म होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि कैफीन लेने से भी सेक्स ड्राइव लो हो सकता है। कैफीन में एक प्रकार का उत्तेजक होता है जो आंतरिक तनाव को बढ़ाकर सेक्स की इच्छा को कम करता है।
कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स लेना बंद करने पर- अगर आपने पिल्स लेना बंद किया है और ये महसूस कर रहे है कि आप पहले जैसा पार्टनर के साथ एन्जॉय नहीं कर पा रहे हैं तो बिना देर किये गायनाकॉलोजिस्ट से संपर्क करें।
एन्टीड्रिप्रेसेन्ड दवाएं- कुछ ऐसी दवाएं होती है जो आपके सेक्स ड्राइव को लो कर देती हैं। यानी इनके सेवन से टेस्टास्टेरॉन लो होने के साथ-साथ कार्डियोवसलुकर ड्रग लेने और लिपिड लो करने वाले दवा जैसे जेमफिब्रोजिल लेने से लिबिडो लो होने का प्रॉबल्म होता है। इसलिए अगर आप लो सेक्स ड्राइव जैसे प्रॉबल्म से परेशान है तो डॉक्टर से तुरन्त संपर्क करें।
खर्राटा- खर्राटा स्लीप एपनिया का ही एक लक्षण होता है जो महिला और पुरूष दोनों में टेस्टास्टेरॉन का लेवल कम कर देता है। इसलिए तुरन्त डॉक्टर से सलाह लें।
प्रोनोग्रॉफी- अगर आपको बार-बार पॉर्न देखने की आदत है तो संभल जाइए क्योंकि मास्टरबेशन के कारण डोपामाइन का लेवल बढ़ जाता है जो सेक्स की इच्छा को जाग्रत करता है। लेकिन जब ये प्रक्रिया बार-बार होने लगती है तो मस्तिष्क इस विषय पर काम करना बंद कर देता है।
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