सेक्स लाइफ को बूस्ट करने लिए डायट टिप्स। TheHealthSite Hindi

Diet for Better Sexual Health: 4 नैचुरल फूड्स, जो सेक्सुअल हेल्थ को करते हैं बूस्ट

एक्सपर्ट्स अच्छी सेक्स लाइफ के लिए अच्छी डायट लेने की भी सलाह देते हैं। यहां, अच्छी डायट का मतलब है उन चीज़ों के सेवन से जो सेक्सुअल ड्राइव बढ़ाने का काम करें। खास बात यह है कि, ये सभी फूड्स आसानी से किचन में मौजूद रहते हैं।

By Editorial Team Published on: January 21, 2020 4:43 pm

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डायट (Diet for Sexual health) हमारी सेक्स लाइफ को इम्प्रूव भी कर सकती है और उसे पूरी तरह ख़राब भी कर सकती है। इसीलिए, एक्सपर्ट्स अच्छी सेक्स लाइफ (Diet for Sexual health) के लिए अच्छी डायट लेने की भी सलाह देते हैं। यहां, अच्छी डायट का मतलब है उन चीज़ों के सेवन से जो सेक्सुअलल ड्राइव बढ़ाने का काम करें। खास बात यह है कि, ये सभी फूड्स आसानी से किचन में मौजूद रहते हैं। जिससे, इन्हें बिना किसी परेशानी अपनी डायट में रखना भी आसान ही होता है। इस स्लाइड में पढ़ें ऐसे ही कुछ नैचुरल फूड्स के बारे में, जो सेक्सुअल हेल्थ को कर सकते हैं बूस्ट।

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मिर्च( Chillies): मिर्च में मौजूद कैप्सेसिन नामक कम्पाउंड्स शरीर में गर्मी पैदा करते हैं। इससे, एंडोर्फिन हार्मोन्स का भी निर्माण होता है। जो, खुशहाल महसूस कराते हैं। इससे, टेस्टोरोन लेवल में बढ़ोतरी होती है। (Diet for Sexual health)

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