सेक्स पॉवर बढ़ाने के लिए रोज़ खाएं ये 4 फूड्स, महिलाओं और पुरुषों के लिए है समान फायदेमंद

लो सेक्स ड्राइव या लो-लिबिडो की समस्या लोगों की सेक्स लाइफ को बर्बाद कर सकती है। सेक्स लाइफ को बूस्ट करने के लिए डायट की मदद ली जा सकती है। ऐसे में आप ऐसी चीज़ों का सेवन कर सकते हैं, जो आपकी सेक्सुअल ड्राइव बढ़ाने का काम करें। यहां पढ़ें रसोई में मौजूद कुछ छोटी और साधारण चीज़ों के बारे में, जो सेक्स पॉवर बढ़ा सकते हैं।

By Editorial Team Last updated on: September 27, 2020 9:47 am

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Low libido

Disturbed sleeping patterns could reduce your sex drive. Lack of sleep can lead to low energy levels, sleepiness and fatigue, which in turn, could affect libido. Studies have also linked poor sleep with erectile dysfunction in men and orgasm difficulty in women.

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Jalapeno

मिर्च( Chillies): मिर्च में मौजूद कैप्सेसिन नामक कम्पाउंड्स शरीर में गर्मी पैदा करते हैं। इससे, एंडोर्फिन हार्मोन्स का भी निर्माण होता है। जो, खुशहाल महसूस कराते हैं। इससे, टेस्टोरोन लेवल में बढ़ोतरी होती है। (Diet for Sexual health)

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