Written by Pallavi | Published : November 5, 2022 11:23 AM IST
बवासीर एक गंभीर बीमारी है, जिसमें गुदा के आस-पास कठोर गांठ जैसी महसूस होती है। ये दो प्रकार की होती है। एक गुदा के अंदर से, दूसरा गुदा के बाहर से। इसमें कई बार मल त्याग के दौरान खून आ सकता है। गुदा में दर्द और जलन हो सकती है और कई अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। महिलाओं में पुरुषों से कुछ अन्य कारण हो सकते हैं। कैसे, जानते हैं।
महिलाओं में बवासीर का एक कारण है रेगुलर मल त्याग में बहुत जोर लगाना। दरअसल, इससे गुदा खुलने लगती है और इसके टिशूज बाहर की ओर आने लगते हैं और गांठ जैसा बन जाते हैं। इससे बवासीर की समस्या हो सकती है। भले ही इसके पीछे कारण कब्ज हो या फिर कठोर मल त्याग हो लेकिन लंबे तक मल त्याग में बहुत जोर लगाना आपके लिए बवासीर का कारण बन सकता है।
फाइबर एक प्रकार का थोक भोजन है। ये मल त्याग को आसान बनाता है और मल में थोक जोड़ कर इसे मुलायम बनाता है। जो महिलाएं बहुत ज्यादा तेल-मसाले वाली चीजों को खाती हैं और कम फाइबर का सेवन करती हैं उनके लिए यह बवासीर को बुलावा दे सकता है। इसलिए, ज्यादा से ज्यादा फल, मोटे अनाज और थोक वाली चीजों का सेवन करें।
कम पानी पीने से आपको बवासीर की समस्या हो सकती है। दरअसल, जब आप कम पानी पीते हैं तो मल सूख जाता है और इसे बाहर निकालने के लिए आपको जोर लगाना पड़ सकता है। इससे कब्ज की समस्या और परेशान कर सकती है। इसलिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं या पानी वाली चीजों का सेवन करें।
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं बवासीर की समस्या हो सकती है। क्योंकि कुछ हार्मोन आपकी नसों को प्रभावित करते हैं। साथ ही बच्चा जब बढ़ने लगता है तो इससे ब्लैडर पर प्रैशर पड़ने लगता है, जिससे गुदा के आसपास सूजन और दर्द महसूस हो सकता है। ऐसे में अगर आपको थोड़ी भी समस्या हो तो डॉक्टर को दिखाएं।
महिलाओं के लिए रेगुलर भारी वजन उठाना अच्छी बात नहीं है। दरअसल, भारी वजन उठाने से ब्लैडर और प्लेविक एसिया पर जोर पड़ता है। साथ ही ये गुदा के आस-पास के इलाके को भी प्रभावित करता है। साथ ही इससे मेटाबोलिज्म और बॉवेल मूवमेंट भी प्रभावित हो सकता है जिससे, बवासीर की समस्या हो सकती है।
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