Written By: Editorial Team | Published : August 28, 2017, 4:04 PM
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प्रेगनेंसी में सोना एक मुश्किल काम है। बढ़े हुए पेट के कारण आपको आराम से लेटने में सबसे ज्यादा परेशानी होती है। वैसे बाजार में कई तरह की तकिये मिलते हैं, जिन्हें आप सोने के समय इस्तेमाल कर सकती हैं। इनसे आपको आराम मिलता है और यह आपके पेट के लिए भी सेफ होते हैं। चलिए ऐसे ही कुछ तकियों के बारे में जानते हैं।
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सभी उद्देश्य के लिए- इस तरह का तकिया लंबा और पतला होता है। इससे आपके पेट, पीठ और पैरों को सपोर्ट मिलता है। सोते समय इसे अपने पैरों के बीच लगा सकती हैं, जिससे पैरों को आराम मिलता है और शरीर की थकान कम होती है।
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बिस्तर के जैसे तकिया- यह तकिया एक छोटे बिस्तर की तरह दिखता है। आप बच्चे की चिंता किये बिना इस पर अपनी पीठ के बल लेट सकती हैं क्योंकि यह पेट पर दबाव बनाए बिना दोनों तरफ से आपको सपोर्ट देता है। इससे आपकी पीठ, पेट और सिर को आराम मिलता है।
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प्रेगनेंसी वेज पिलो- साइज़ और शेप के आधार पर इस तकिये को सबसे बेहतर माना जाता है। यह आपके बिस्तर की बहुत कम जगह घेरता है और इससे शरीर के हर हिस्सों को सपोर्ट मिलता है। इससे आपके पेट को सपोर्ट मिलता है और बैक, हिप्स और लेग्स को आराम मिलता है।
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सी-शेप का तकिया- यह तकिया दोनों किनारों से घुमावदार होता है। इससे पेट को सपोर्ट मिलता है, साइटिका दर्द को कम करता है, स्पाइन को सीधा रखता है और गर्भवती महिलाओं को बेहतर नींद दिलाने में मदद करता है।
