Diet for blood thinning: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए खून का सही होना भी बहुत ही जरूरी है और अगर यह सही है तभी हम स्वस्थ रह पाते हैं। खून में किसी प्रकार की खराबी होने पर सेहत से जुड़ी अनेक समस्याएं शरीर में पैदा होने लगती हैं। खून का जरूरत से ज्यादा गाढ़ा या पतला होना भी इनमें से एक है। खून गाढ़ा होने के बारे में आपने पहले भी कई बार जरूर सुना होगा, जिस से ब्लड क्लॉटिंग बढ़ जाती है। ब्लड क्लॉटिंग हमारे शरीर की एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन इसका जरूरत से ज्यादा होने लगना जानलेवा भी हो सकता है। इसलिए खून गाढ़ा होने का मतलब है, खून के थक्के ज्यादा जमने लगना। ये थक्के दिल या दिमाग के किसी कोने में जाकर किसी भी समय रुकावट पैदा कर सकते हैं, जो हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी जानलेवा स्थिति पैदा करता है। क्या आपको पता है सर्दियों में खून गाढ़ा होने के चांस ज्यादा होते हैं? ऐसे में सर्दियों में अपनी डाइट में निम्न चीजें शामिल करनी चाहिए जो खून को पतला रखने में मदद करती हैं।