Multani Mitti se Nahane ke Fayde: मुल्तानी मिट्टी से कैसे नहाएं? एक्सपर्ट से जानें इसका सही तरीका

Multani Mitti se Kaise Nahaye: मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल फेस पैक के रूप में किया जाता है। आप मुल्तानी मिट्टी से नहा भी सकते हैं। यह मिट्टी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होती है।

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Written By: Anju Rawat | Published : March 30, 2025, 11:19 AM

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Medically Verified By: Dr Shrey Sharma

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मुल्तानी मिट्टी से कैसे नहाना चाहिए?- Multani Mitti Se Kaise Nahan Chahiye

How to Bath with Multani Mitti: प्राचीन समय में त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल किया जाता था। लेकिन, मॉर्डन वर्ल्ड में लोगों ने तरह-तरह के प्रोडक्ट्स को स्किनकेयर रूटीन में शामिल करना शुरू कर दिया। हालांकि, आज भी कई लोग घरेलू उपाय के तौर पर मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करते हैं। आयुर्वेद में भी मुल्तानी मिट्टी को त्वचा के लिए बेहद लाभकारी बताया गया है। खासकर, ऑयली स्किन वाले लोगों के लिए मुल्तानी मिट्टी अच्छी साबित होती है। क्योंकि मुल्तानी मिट्टी त्वचा से एक्स्ट्रा सीबम के उत्पादन को रोकने में मदद करती है। यह त्वचा के मुंहासों और दाग-धब्बों को मिटाती (Multani Mitti Benefits for Skin n Hindi) है। मुल्तानी मिट्टी की प्रकृति शीतल होती है, यह त्वचा को ठंडक प्रदान करती है और त्वचा की जलन शांत करती है। अक्सर लोग मुल्तानी मिट्टी को चेहरे पर लगाते हैं। आप चाहें तो मुल्तानी मिट्टी को नहाने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए, रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल, सिरसा के आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. श्रेय शर्मा से जानते हैं मुल्तानी मिट्टी से नहाने का सही तरीका (Multani Mitti se Nahane ka Sahi Tarika)-

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1. मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल- Multani Mitti With Rose Water Benefits In Hindi

आप मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल के पेस्ट से नहा भी सकते हैं। इसके लिए आप एक बाउल में मुल्तानी मिट्टी लें। इसमें गुलाब जल मिक्स करें और फिर पूरे शरीर पर अप्लाई करें। जब यह पेस्ट सूख जाए, तो नॉर्मल पानी से धो लें। मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल का पेस्ट त्वचा के दाग-धब्बों और मुंहासों को मिटाने में असरदार होता है। गुलाब जल त्वचा के पीएच लेवल को बैलेंस करता है। गुलाब जल त्वचा को मॉइश्चराइज करने में भी मदद करता है। Also Read - मुल्तानी मिट्टी और हल्दी फेस पैक से स्किन को करें साफ, जाने लगाने का सही तरीका

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2. मुल्तानी मिट्टी का पेस्ट- Multani Mitti Paste For Bathing

आप चाहें तो मुल्तानी मिट्टी में सिर्फ पानी मिक्स करके भी नहा सकते हैं। इसके लिए आप मुल्तानी मिट्टी लें और इसमें फिर पानी मिलाएं। अब इस पेस्ट को अपने पूरे शरीर पर अप्लाई करें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर आप शरीर में पानी डालें और मुल्तानी मिट्टी को अच्छी तरह से निकाल लें। इसके बाद त्वचा को मॉइश्चराइज करें। यह त्वचा को ठंडक प्रदान करती है और त्वचा की जलन शांत करती है।

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3. मुल्तानी मिट्टी और एलोवेरा जेल- Multani Mitti With Aloe Vera Benefits In Hindi

आप मुल्तानी मिट्टी में एलोवेरा जेल मिक्स करके भी नहा सकते हैं। मुल्तानी मिट्टी और एलोवेरा जेल का कॉम्बिनेशन स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आप 4-5 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें। इसमें गुलाब जल और 3-4 चम्मच एलोवेरा जेल मिक्स करें। अब इस पेस्ट को अपने पूरे शरीर पर अप्लाई करें। इसके बाद पेस्ट को सूखने के लिए छोड़ दें। जब पेस्ट सूख जाए, तो नॉर्मल पानी से नहा लें। एलोवेरा जेल त्वचा पर नमी बनाए रखने में मदद करता है। मुल्तानी मिट्टी और एलोवेरा जेल का पेस्ट सभी स्किन टाइप के लोगों के लिए फायदेमंद होता है।  Also Read - क्या गर्मी में चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी लगा सकते हैं?

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4. मुल्तानी मिट्टी और कच्चा दूध- Multani Mitti With Raw Milk Benefits In Hindi

मुल्तानी मिट्टी में कच्चा दूध मिक्स करके भी नहाना बेहद फायदेमंद होता है। कच्चा दूध त्वचा की गहराई से सफाई करता है। कच्चा दूध त्वचा के दाग-धब्बों को मिटाने में असरदार होता है। आप 5-6 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें और इसमें दूध मिक्स करें। अब इस पेस्ट को अपने पूरे शरीर पर अप्लाई करें। आधे घंटे बाद शरीर को पानी से धो लें। मुल्तानी मिट्टी त्वचा से एक्स्ट्रा सीबम के उत्पादन को रोकने में मदद करती है। वहीं, कच्चा दूध त्वचा से डेड स्किन सेल्स भी मिटाता है। यह त्वचा की रंगत को सुधारने में मदद करता है।

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5. मुल्तानी मिट्टी और विटामिन-ई कैप्सूल- Multani Mitti With Vitamin E Capsule Benefits In Hindi

विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल भी स्किन के लिए अच्छा होता है। आप मुल्तानी मिट्टी में विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल मिलाकर त्वचा पर लगा सकते हैं। इसके लिए आप 4 चम्मच मुल्तानी मिट्टी का पाउडर लें। इसमें 2-3 विटामिन-ई कैप्सूल ऑयल मिलाएं। आप इसमें गुलाब जल या ग्लिसरीन भी मिला सकते हैं। अब इस पेस्ट को पूरे शरीर पर लगाएं। जब यह सूख जाए तो नॉर्मल पानी से नहा लें। आप कुछ दिनों तक रोजाना इस पेस्ट से नहा सकते हैं। Also Read - 10 रुपए की इस चीज से दूर हो जाएंगे आपके मुंहासे, इन 2 तरीकों से लगाएंगे तो मिलेगा फायदा

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