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कुपोषण के लक्षण: बच्चों में दिखे ये 5 लक्षण तो ना करें नजरअंदाज, हो सकते हैं कुपोषण के शिकार

Signs of malnutrition in children : बीमार पड़ने पर या चोट लगने पर अगर आपके बच्चे जल्दी ठीक नहीं होते तो ये उनके कुपोषित होने का लक्षण हो सकता है।

बच्चों में कुपोषण के लक्षण-5 Symptoms Of Malnutrition In Child In Hindi

भारत समेत दुनियाभर के कई देशों में बच्चे कुपोषण का शिकार हैं। ये बचपन से ही सही न्यूट्रिशन ना मिलने और बैलेंस डाइट की कमी के कारण होता है। अक्सर हम में से बहुत से लोगों को यही लगता है कि सिर्फ गरीब बच्चों में ये समस्या होती है। लेकिन ऐसा नहीं। दरअसल, आम घरों के बच्चों में भी कुपोषण की समस्या हो सकती है। ऐसे में जैसे ही आपके बच्चों में कुपोषण के लक्षण (Malnutrition symptoms in child) तुरंत सर्तक हो जाएं और अपने डॉक्टर को जा कर दिखाएं।

1. खाना खाने में ज्यादा समय लेना

आपने कई बार देखा होगा कि कुछ बच्चे बाकी बच्चों की तुलना में खाना खाने के लिए ज्यादा समय लेते हैं। या फिर घंटों बैठ कर खाने को बेमन से कुतरते हैं। ये कुपोषित होने का लक्षण हो सकता है। दरअसल, ये उन्हें धीमे-धीमे कुपोषित करता है क्योंकि ऐसे खाने से न्यूट्रिएंट्स और विटामिन की कमी हो सकती है। Also Read - बच्चों में ये 5 लक्षण हो सकते हैं ल्यूकेमिया(Blood Cancer) का संकेत, तुरंत भागे डॉक्टर के पास

2. खेलने में दिलचस्पी ना दिखाना

अगर आपके बच्चे खेलना नहीं चाहते या फिर किसी भी काम में उनका मन नहीं लगता तो ये कुपोषित होने के लक्षण हो सकते हैं। ऐसे बच्चे कम सक्रिय होते हैं। इसके अलावा आपके बच्चे का गतिविधि स्तर सामान्य से कम है या सामान्य से अधिक सो रहा है तो भी ये कुपोषण का संकेत हो सकता है।

3. अपच और कब्ज की समस्या

पेट की समस्याओं के कारण ठीक से भोजन नहीं करना भी कुपोषिण से जुड़ा हुआ है। दरअसल, कुपोषित बच्चो में अक्सर कब्ज और अपच की समस्या होती है।तो, ऐसे में ठीक से खाना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, अगर ये लक्षण लंबे समय के लिए रहते हैं तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। Also Read - क्या होते हैं लीडलेस पेसमेकर, कब पड़ती है इनकी जरूरत? दिल के मरीजों का जानना है जरूरी

4. हाइट का ना बढ़ना

कुछ बच्चों की हाइट उनकी उम्र के हिसाब नहीं बढ़ती। ये हर बच्चे में अलग होता है और आपके बच्चे को अपनी विकास दर बनाए रखनी चाहिए। अगर आपके बच्चे के कपड़े नहीं बढ़ रहे हैं, तो यह कुपोषण का संकेत हो सकता है। ऐसे में उनकी हाइट और वेट दोनों का खास ध्यान रखें।

5. वजन कम होना

बच्चों का वजन अलग-अलग दरों पर बढ़ता है। अगर आपके बच्चे को वजन बढ़ाने में कठिनाई हो रही है या वजन कम हो रहा है, तो यह समय है कि आप उनके डॉक्टर से बात करें। केवल अपने बच्चे को देखकर कुपोषण का आकलन करने के लिए पर्याप्त नहीं है। अधिक वजन वाला बच्चा भी कुपोषित हो सकता है। Also Read - Weight Loss Alert: क्या कॉफी है सबसे सस्ता फैट बर्नर?