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रात को चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल कैसे लगाएं? जानें 5 तरीके, जिनसे सुबह फ्रेश नजर आएगी त्वचा

How to Apply Vitamin E Capsule on Face: आप रात को चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल लगा सकते हैं। यह त्वचा की अच्छी तरह से क्लींजिंग करने में मदद करता है। जानें, इस्तेमाल के तरीके-

Written by Anju Rawat | Published : May 22, 2025 9:56 AM IST

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रात में चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल कैसे लगाएं?

How to Apply Vitamin E Capsule on Face at Night: विटामिन ई सिर्फ सेहत के लिए नहीं, स्किन के लिए भी बेहद जरूरी होता है। यह एक प्रकार एंटीऑक्सीडेंट है, जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाता है। यही वजह है कि ज्यादातर लोग चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल ऑयल का इस्तेमाल करते हैं। विटामिन ई कैप्सूल त्वचा के दाग-धब्बों को मिटाता है। इसमें मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं, जो स्किन को मुलायम और कोमल बनाते हैं। विटामिन ई स्किन को हेल्दी बनाए रखने में भी मदद करता है। इसलिए आपको चेहरा साफ करने के लिए विटामिन ई कैप्सूल जरूर करना चाहिए। वैसे तो आप दिन के किसी भी समय चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल लगा सकते हैं। लेकिन, रात में इसका इस्तेमाल करना ज्यादा फायदेमंद होता है। रात को चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल ऑयल लगाने से, सुबह स्किन फ्रेश और खिली-खिली नजर आती है। आइए, जानते हैं कि रात में चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल कैसे लगाएं (Raat me Chehre Par Vitamin E Capsule Kaise Lagaye)?

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विटामिन ई कैप्सूल और एलोवेरा

आप विटामिन ई कैप्सूल में एलोवेरा मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं। रात को विटामिन ई कैप्सूल और एलोवेरा को मिक्स करके लगाना फायदेमंद होता है। इसके लिए आप 2-3 चम्मच एलोवेरा जेल लें और इसमें विटामिन ई कैप्सूल का ऑयल निकालकर मिलाएं। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और थोड़ी देर मसाज करें। इसके बाद चेहरे को सादे पानी से धो लें। एलोवेरा त्वचा पर जमी सारी धूल-मिट्टी और गंदगी को आसानी से निकाल देगा। यह त्वचा का निखार बढ़ाता है और इससे स्किन ग्लोइंग भी नजर आती है। Also Read - विटामिन E की कमी आपके नर्वस सिस्टम को कर सकती है डैमेज! एक्सपर्ट दे रहे हैं इस विटामिन से जुड़े 17 सवालों के जवाब

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विटामिन ई कैप्सूल और गुलाब जल

आप रात में चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल में गुलाब जल मिलाकर भी चेहरे पर लगा सकते हैं। आप 2 चम्मच गुलाब जल लें और इसमें 2-3 कैप्सूल का ऑयल निकालकर मिक्स करें। अब आप इसे पूरे चेहरे पर लगाएं। चेहरे की धीरे-धीरे मसाज करें। इससे त्वचा का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और स्किन साफ होगी। गुलाब जल क्लींजर का काम करता है। इससे त्वचा की गहराई से सफाई होती है और ओपन सोर्स भी बंद होते हैं। गुलाब जल और विटामिन ई कैप्सूल लगाने से मुंहासों और फोड़े-फुंसियों से भी बचाव होता है।

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विटामिन ई कैप्सूल और ग्लिसरीन

आप रात में चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल में ग्लिसरीन मिक्स करके भी लगा सकते हैं। इसके लिए आप आधा चम्मच ग्लिसरीन लें और इसमें 1 विटामिन ई कैप्सूल का ऑयल निकालकर मिलाएं। इससे चेहरे की 2-3 मिनट तक मसाज करें। 30 मिनट बाद चेहरे को नॉर्मल पानी से धो लें। आप इसे चेहरे पर रातभर लगाकर भी छोड़ सकते हैं। अगर आपकी नॉर्मल स्किन है, तो आप इस मिश्रण का इस्तेमाल कर सकते हैं। ग्लिसरीन चेहरे पर चिपकी सारी गंदगी और प्रदूषण के कणों को आसानी से निकाल देता है। यह त्वचा को मुलायम, कोमल और चमकदार बनाता है। Also Read - चेहरे पर रोज विटामिन ई कैप्सूल लगाने से क्या होता है? 2 दिन में ही बदल जाती है त्वचा की रंगत

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विटामिन ई कैप्सूल और हल्दी

अगर आपके चेहरे पर दाग-धब्बे हैं, तो आप विटामिन ई कैप्सूल में हल्दी मिक्स करके रात को चेहरे पर लगा सकते हैं। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन गुण, त्वचा के दाग-धब्बों को मिटाने में मदद करते हैं। हल्दी त्वचा का निखार बढ़ाता है। यह रंगत को सुधारने में भी मदद करता है। आप 2-3 विटामिन ई कैप्सूल का ऑयल निकालें। इसमें चुटकीभर हल्दी मिलाएं और इसे चेहरे पर लगाएं। 2-3 मिनट तक मसाज करें। फिर चेहरे को नॉर्मल पानी से धो लें।

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विटामिन ई कैप्सूल

आप चाहें तो सिर्फ विटामिन ई कैप्सूल ऑयल को भी रात में चेहरे पर लगा सकते हैं। आप 2-3 विटामिन ई कैप्सूल से ऑयल निकालें। इसे चेहरे पर लगाएं और 4-5 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें। इससे त्वचा पर ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और स्किन ग्लो करेगी। 40 मिनट बाद चेहरे को पानी से धो दें। आप चाहें तो इसे रातभर लगाकर भी छोड़ सकते हैं। इससे सुबह स्किन फ्रेश और खिली-खिली नजर आएगी। Also Read - रात में चेहरे पर लगाएं विटामिन-ई कैप्सूल और एलोवेरा, इस तरह से लगाएंगे तो दूर होंगी ये 5 समस्याएं