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Beetroot Benefits For Skin And Hair: चुकंदर से करें बालों और त्‍वचा की हर समस्‍या का उपचार, जानिए कैसे

क्या आप जानते हैं कि चुकंदर हमारी सेहत के लिए कितना लाभदायक होता है? हमारे स्वास्थ्य से लेकर हमारी खुबसूरत स्किन व लंबे व घने बाल पाने के लिए चुकंदर का प्रयोग करना काफी लाभदायक हो सकता है।

Written by Atul Modi | Updated : February 28, 2021 7:22 PM IST

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त्वचा और बालों के लिए चुकंदर के लाभ

चुकंदर (Beetroot) में कई आवश्यक विटामिन व खनिज होते हैं। चुकंदर को उसके औषधीय गुणों के कारण बालों और त्‍वचा को हेल्‍दी रखने के लिए भी उपयोग किया जाता है। यदि आप अपनी स्किन की गुणवत्ता बढ़ाना चाहते हैं और अपने बालों को भी सॉफ्ट व सिल्की रखना चाहते हैं तो आप चुकंदर का प्रयोग कर सकते हैं। चुकंदर का रस (Beetroot Juice) एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एक बेहतर विकल्प है। यदि आप मुंहासों से परेशान हैं तो दो चम्मच ताजा चुकंदर के रस को सादे दही के साथ मिलाकर प्रभावित जगह पर लगाएं और 15 मिनट के बाद धो लें। सारे मुंहासे (Acne Or Pimples) सूख जायेंगे और निशान भी नहीं बनेंगे। बालों और त्‍वचा के लिए चुकंद के अन्‍य फायदों को जानने के लिए पूरा लेख पढ़ें।

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चमकदार और गुलाबी रंगत

एक चुकंदर की स्लाइस को कसें और अपने मुंह व गर्दन पर उसे अप्लाई करें। इसे 15 मिनट के लिए अप्लाई करे और फिर धो लें। इसे नियमित रूप से प्रयोग करें और आपको ब्राइट व पिंक रंगत मिलेगी।  Also Read - मानसिक नहीं शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है डिप्रेशन, इग्नोर न करें इसके लक्षण

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डार्क सर्कल ठीक करे

चुकंदर के रस में शहद व दूध मिलाएं और एक कॉटन बॉल को उसमें डुबा कर अपनी आखों पर रखें और 10 मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें। 10 मिनट के बाद ठंडे पानी से धोएं।

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डार्क लिप्स को लाइट करे

यदि आपके भी डार्क लिप्स हैं तो चुकंदर के रस को अपने होठों पर लगाएं। यदि आप स्क्रब करना चाहते हैं तो चुकंदर को कस कर उसे चीनी के साथ मिला कर अपने होठों पर एक्सफोलिएट करें। यह आपके होठों से डेड स्किन निकालता है और होठों से डार्क निशानों को भी खत्म करता है। Also Read - बच्चों के गाल में सूजन और दर्द हो सकती है ममप्स (गलसुआ) की बीमारी, जानें लक्षण और बचाव के तरीके

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झुर्रियों से बचाए

चुकंदर के रस में थोड़ा सा शहद व दूध मिला दें और उसे अपनी स्किन पर अप्लाई करें। इसे हफ्ते में एक या दो बार प्रयोग करें। इसके नियमित प्रयोग से आप झुर्रियों से बचे रहेंगे और यदि आपको पहले से ही झुर्रियां हैं तो आपको उनसे मुक्ति मिलने लगेगी।

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स्मूथ स्किन के लिए ट्राई करें

स्मूथ स्किन पाने के लिए चुकंदर के रस में दही मिला दें और इसमें थोड़ा सा बदाम का तेल मिलाएं और अपनी स्किन पर अप्लाई करें। Also Read - क्या शिशुओं को बोतल से दूध पिलाना है सही? जानिए इससे बच्चे के सेहत पर क्या पड़ता असर

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बाल झड़ने से रोके

बाल धोते समय अपने बालों में चुकंदर का रस लगाएं और इसे थोड़ा गर्म कर लें। हेयर मास्क के लिए चुकंदर के जूस में कॉफी सीड्स मिलाएं। यह हेयर कंडीशनर के साथ भी बढ़िया काम करता है। Also Read - बच्चों का पढ़ाई में नहीं लगता मन, तो इन 6 तरीकों से बनाएं उनकी स्टडी को इंटरेस्टिंग

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डैंड्रफ से राहत दिलाए

चुकंदर के रस को सिरके या नीम के पानी में मिला कर उसे अपने बालों में लगाएं और इसके लगातार प्रयोग करने से आपको सिर में डेंड्रफ से राहत मिलेगी।

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बालों को लाल रंग प्रदान करने के लिए

यदि आप बालों में चुकंदर के रस में गाजर का जूस मिला कर लगाते हैं तो उससे आपके हेयर प्राकृतिक तरीके से डाई हो जाते हैं। Also Read - दिमाग को तेज करेंगी ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां, जानें इस्तेमाल करने का तरीका