गर्मी में सेंसिटिव स्किन की केयर कैसे करनी चाहिए? जानें 5 टिप्स

सेंसिटिव स्किन की देखभाल कैसे करें? क्या आपकी स्किन ड्राई रहती है? चेहरे पर रेडनेस और जलन बनी रहती है? अगर हां, तो ये सेंसिटिव स्किन के लक्षण हो सकते हैं। सेंसिटिव स्किन पर मुंहासों, ड्राईनेस, टैनिंग, सनबर्न और दाग-धब्बे जैसी समस्याएं ज्यादा देखने को मिल सकती है। इसलिए सेंसिटिव स्किन को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत पड़ती है। अगर आप सही तरीके से स्किनकेयर करेंगे, तो इससे त्वचा की जलन और रेडनेस से बचा जा सकता है। साथ ही, चेहरे का ग्लो भी कई गुना बढ़ सकता है। आइए, जानते हैं सेंसिटिव स्किन के लिए टिप्स-सनस्क्रीन जरूर लगाएं वैसे तो सभी स्किन टाइप के लोगों को सनस्क्रीन जरूर लगाना चाहिए। लेकिन, सेंसिटिव स्किन को धूप से ज्यादा नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए सेंसिटिव स्किन वालों को घर से बाहर निकलने पर सनस्क्रीन जरूर अप्लाई करना चाहिए। American Academy of Dermatology के अनुसार, अगर आपकी सेंसिटिव स्किन है, तो ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30 या उससे अधिक वाले सनस्क्रीन इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है। इससे त्वचा UV किरणों से होने वाले सनबर्न से बची रह सकती है। सनस्क्रीन से धूप की वजह से होने वाली जलन, इरिटेशन और सेंसिटिविटी को भी कम करने में मदद मिल सकती है।फ्रेग्नेंस फ्री प्रोडक्ट्स यूज करें AAD के अनुसार,सेंसिटिव स्किन पर फ्रेग्नेंस वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो फ्रेग्नेंस फ्री प्रोडक्ट्स ही चुनें। फ्रेग्नेंस रिच प्रोडक्ट्स स्किन पर जलन, खुजली और एलर्जिक रिएक्शन का कारण बन सकते हैं। आप चाहें तो किसी त्वचा रोग विशेषज्ञ की सलाह पर स्किन टाइप के अनुसार प्रोडक्ट्स चुन सकते हैं।सोने से पहले मेकअप हटा लें स्किन एंड हेयर केयर एक्सपर्ट शहनाज हुसैन बताती हैं कि स्किनकेयर का सबसे जरूरी स्टेप होता है- सोने से पहले मेकअप रिमूव करना। दरअसल, जब चेहरे पर मेकअप पूरे रातभर लगा रहता है तो इससे पोर्स बंद हो सकते हैं और मुंहासों की समस्या पैदा हो सकती है। इसलिए आपको सोने से पहले हमेशा मेकअप हटा देना चाहिए। चेहरे पर कोई भी नया प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।स्किन को अच्छी तरह मॉइश्चराइज करें सेंसिटिव स्किन को अच्छी तरह से मॉइश्चराइज करना जरूरी होता है। फेश वॉश या नहाने के बाद चेहरे पर अच्छी तरह से मॉइश्चराइजर लगाएं। अगर दिन में स्किन ड्राई लगे या जलन महसूस हो तो भी मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है। मॉइश्चराइजर को रगड़ते हुए बिल्कुल न लगाएं। हल्के हाथों से मसाज करते हुए अप्लाई करें। सेंसिटिव स्किन के लिए फ्रेग्नेंसी और कैमिकल फ्री प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना सही होता है।चेहरे को बार-बार धोने से बचें कई लोग चेहरे को बार-बार धोने लगते हैं, जबकि इससे स्किन इरिटेट हो सकती है। सेंसिटिव स्किन पर जलन और खुजली महसूस हो सकती है। आप चेहरे को दिन में 2 बार धो सकते हैं, एक सुबह और दूसरा शाम या रात में। इससे आपकी स्किन क्लीन रहेगी और इरिटेट भी नहीं होगी। चेहरे पर बार-बार क्लींजर का इस्तेमाल करने से त्वचा पर जलन की समस्या हो सकती है।