5 तरह के जूस पीने से लंबे-घने हो जाएंगे बाल, डॉ. स्मृति झुनझुनवाला ने बताए असरदार नुस्खे

बालों को हेल्दी बनाने के लिए क्या करें? Hair Problem Ko Kaise Thik Kare: आजकल कई महिलाएं अपने बालों से जुड़ी अलग-अलग समस्याओं से परेशान हैं। किसी को हेयर फॉल की दिक्कत है तो किसी को बालों के न बढ़ने की। ऐसे में हमने होम्योपैथी डॉक्टर स्मृति झुनझुनवाला से पूछा कि क्या ऐसी कोई ड्रिंक है जो बालों से जुड़ी परेशानियों को ठीक करने में मदद कर सकती हैं? तो उन्होंने एक नहीं बल्कि 5 असरदार ड्रिंक बनाने का तरीका बता दिया, जो हेयर फॉल, हेयर ग्रोथ, वाइट हेयर प्रॉब्लम और अनहेल्दी स्कैल्प को ठीक करने में फायदेमंद साबित होंगी। तो फिर देर किस बात की है? आइए बिना देर किए इन हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में जानें ताकि समय पहले बालों को ठीक किया जा सके।हेयर फॉल रोकने का जूस आप एक आंवला, 8-10 करी पत्ता, आधा नींबू, 1 चम्मच शहद और 1 गिलास पानी। आप इन सभी चीजों को मिक्सी में डालकर जूस तैयार कर लें। इस तौयार जूस को आप रोजाना सुबह पीना शुरु कर दें। आंवला में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन और मिनरल्स आपके कमजोर हेयर फॉलिकल्स को हेल्दी बनाने में मदद करेंगे जिससे बाल कम झड़ेंगे।बालों को मजबूती देगी ये एक ड्रिंक अगर आप अपने बालों को मजबूत बनाना चाहते हैं तो डॉक्टर स्मृति झुनझुन वाला की बताई इस ड्रिंक को आज से ही पीना शुरु कर दें। उन्होंने बालों को मोटा बनाने के लिए एक ड्रिंक बताई है, जिसके लिए आपको चाहिए 5 भीगे हुए बादाम, 2 अखरोट, 1 चम्मच कद्दू के बीज, 1 खजूर और 1 गिलास पानी। इन सभी चीजों को मिक्सी में डालकर आप स्मूदी जैसी ड्रिंक तैयार कर लें। सुबह नाश्ते में पीने से यह आपके शरीर को भी एनर्जी देगी और बाल भी अच्छे करेगी।बाल बढ़ाएगा ये लाल जूस होम्योपैथी डॉक्टर ने बालों की ग्रोथ को तेजी से बढ़ाने के लिए लाल जूस बनाने का तरीका बताया है। इसे बनाने के लिए आप 1 छोटा गाजर लें, आधा चुकंदर लें, 1/2 सेब लें, 1/2 अदरक और जरूरत अनुसार पानी ले लें। अब जैसा कि आपको पता हैं, इन सबको मिक्सी में डालकर जूस तैयार कर लें और रोजाना पीना शुरु कर दें। आपको खुद ब खुद असर दिखने लगेगा।सफेद बालों से कैसे पाएं छुटकारा डॉक्टर ने एक नुस्खा सफेद बालों से छुटकारा पाने का भी बताया है। आप 1 चम्मच काले तिल के बीज, 1 चम्मच फ्लैक्स सीड्स, आधा चम्मच आंवला पाउडर और 1 गिलास पानी की जरूरत है। इन सब से तैयार ड्रिंक को आप अपनी डेली डाइट में शामिल कर लें। यह पेट भी भरा-भरा फील कराएगी और वाइट व ग्रे हेयर की प्रॉब्लम को भी दूर करेगी।हेल्दी स्कैल्प के लिए असरदार ड्रिंक बालों से जुड़ी कोई भी समस्या तब पैदा होती है जब आपकी स्कैल्प अनहेल्दी होती है। ऐसे में डॉक्टर ने एक नुस्खा हेल्दी स्कैल्प पाने का भी बताया है। जिसे बनाने के लिए आपको 2 चम्मच फ्रेश एलोवेरा जेल, 6-8 पुदीना की पत्तियां, 1/2 खीरा और 1 कप नारियल का पानी चाहिए। इन सबको मिक्स कर लें और पीना शुरु कर दें। Disclaimer: प्रिय पाठकों यह आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसलिए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।