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धूम्रपान छोड़ने से क्या होगा?
How Much Time Lungs Need to Recover From Smoking: धूम्रपान को दुनिया के सबसे खतरनाक नशों में से एक माना जाता है और यहां तक कि कुछ एक्सपर्ट्स तो इसे सबसे जानलेवा नशा मानते है। लेकिन फिर भी लोग बीड़ी, सिगरेट व हुक्का आदि अलग-अलग तरीके से धूम्रपान करते हैं। पीने की बहाने से कुछ लोग बोलते हैं कि बीड़ी में निकोटिन कम होता है, इसलिए वह सुरक्षित है तो कुछ लोग कहते है सिगरेट में फिल्टर होता है और यह कम नुकसान पहुंचाती है। लेकिन स्मोकिंग किसी भी तरह की हो अगर वह आपके फेफड़ों को तब तक नुकसान पहुंचाएगी जब तक आप उसे पूरी तरह से छोड़ नहीं देंगे। अगर आप बीड़ी-सिगरेट पीते हैं और अपने फेफड़ों को हेल्दी बनाना चाहते हैं तो हम आपको बताएंगे कि स्मोकिंग छोड़ने के कितने दिन बाद आपके फेफडे फिर से पहले जैसे साफ और हेल्दी हो जाएंगे।
