गर्मी में बगल से पसीने की बदबू दूर करेंगे ये 5 उपाय, आप भी कर सकते हैं ट्राई

क्या गर्मी में आपके बगल (Underarms) से बदबू आती है? अगर हां, तो आप इन घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

Written by Anju Rawat | Updated : March 16, 2026 7:17 PM IST

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गर्मी में बगल की बदबू कैसे दूर करें?

Bagal ki Smell Kaise Door kare: गर्मी में पसीने की वजह से बगल से बदबू आना एक बेहद आम समस्या है। जिन लोगों के बगल से बदबू आती है, उन्हें हाथ ऊपर उठाने में भी शर्मिंदगी महसूस होती है। हर व्यक्ति इस समस्या से छुटकारा पाना चाहता है, इसके लिए लोग तरह-तरह के महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन, आप चाहें तो सिर्फ घरेलू उपायों की मदद से भी बगल से पसीने की बदबू दूर भगा सकते हैं। इसके लिए आपको ज्यादा खर्चा करने की जरूरत भी नहीं है। अब आप सोच रहे होंगे कि आखिर ऐसी कौन-सी चीजें हैं, जो बगल की बदबू को मिटा सकती हैं। तो आइए, जानते हैं इनके बारे में-

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नींबू का रस

अगर आपको गर्मी में बगल से पसीने की बदबू आती है तो आप नींबू के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप एक चम्मच बेकिंग सोडा लें और नींबू का रस मिला लें। इस पेस्ट को 10 से 15 मिनट तक बगल पर लगाकर रखें। इसके बाद त्वचा को सादे पानी से धो लें। बेकिंग सोडा और नींबू का रस बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं और बगल की डार्कनेस को कम करने में भी मदद करते हैं।  Also Read - अंडरआर्म्स से आने वाली बदबू कैसे दूर करें? डॉक्टर ने बताए 1 नहीं 5 तरीके

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फिटकरी

गर्मियों में पसीने की वजह से बगल से तेज गंध आती है, तो फिटरी का इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है। आप फिटकरी का एक टुकड़ा लें और नहाने के बाद इसे हल्के हाथों से अंडरआर्म्स पर रगड़ें। फिटकरी में नेचुरल एंटीसेप्टिक होते हैं, जो बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं और बगल के कालेपन को भी मिटाते हैं।

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सेब का सिरका

सेब का सिरका भी बगल के कालेपन को हटाने में मददगार साबित हो सकता है। इसके लिए आप सेब का सिरका लें और कॉटन पैड की मदद से इसे बगल पर अप्लाई करें। आप चाहें तो इसे नहाने के पानी में भी मिला सकते हैं। सेब का सिरका त्वचा के पीएच लेवल को बैलेंस में बनाए रखता है। यह स्किन को क्लीन करता है और डार्कनेस को भी धीरे-धीरे कम करने में मदद करता है। Also Read - गर्मी में पसीने की बदबू कैसे दूर करें?

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आलू का रस

गर्मियों में बगल का कालापन रिमूव करने के लिए आलू के रस का इस्तेमाल करना काफी अच्छा होता है। आप आलू को कद्दूकस करें और इसका रस निकाल लें। अब इस रस को अपने बगल पर लगाएं और 15 मिनट बाद नहा लें। आलू का रस पसीने को कम करता है और इसकी वजह से आने वाली बदबू को भी दूर भगाता है। इसमें नेचुरल ब्लीचिंग गुण होते हैं, जो अंडरआर्म के कालेपन को भी कम करते हैं।

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नारियल का तेल

आप चाहें तो बगल की बदबू दूर भगाने के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। नारियल के तेल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। नारियल तेल पसीने की बदबू को कम करने में बेहद असरदार होता है। इसके लिए आप नहाने के बाद आर्मपिट में थोड़ा नारियल तेल लगाएं और मसाज करें। इससे अंडरआर्म की त्वचा की चमक भी बढ़ेगी और बदबू पूरी तरह से गायब हो जाएगी। Also Read - गर्मी में बगल की बदबू दूर करने के 6 उपाय