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खराब खाने को सुबह शौच में निकालेंगे ये 5 नुस्खे!
How to clean stomach in 5 minutes : गर्मी का सीजन आते ही कुछ भी गड़बड़ खाने पर आपका पेट भी खराब (indiegstion home remedies)हो जाता है। कहीं न कहीं आपके खान-पान से जुड़ी आदतें ही आपके पेट को खराब बनाने का काम करती हैं। जिस हिसाब से गर्मी पड़ रही है उसे देखते हुए अपनी खान-पान की आदतों पर कंट्रोल करना जरूरी है। बहुत से लोग गर्मी के दिनों में अपच, सीने में जलन और कब्ज जैसी परेशानी महसूस करते हैं, जिसकी वजह है तेज मसालेदार खाना और फास्ट फूड्स। वहीं रात में इन सब चीजों का सेवन करने के बाद बहुत से लोगों का सुबह के वक्त पेट साफ नहीं होता है और अगर आप भी इसी समस्या से परेशान हैं तो आपको हम ऐसे नुस्खों के बारे में बता रहे हैं, जो आपका पेट तुरंत साफ करने में मदद करेंगे। आइए जानते हैं रात में खराब खाने को सुबह शौच (How to clean stomach) में तुरंत निकालने वाले फूड्स और ड्रिंक्स।
