बदलती जीवनशैली और भागदौड़ में डिप्रेशन जैसी समस्याओं के साथ ही साथ लोगों की स्मरणशक्ति भी कमजोर हो रही है। यदि हम अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव लाएं तो इन समस्याओं से दूर रह सकते हैं। एक्सपर्ट के कुछ उपायों को अपनाकर आपनी स्मरणशक्ति को मजबूत रख सकते हैं। जानें पांच बातों के बारे में जो आपके याददाश्त को बढ़ाती हैं।