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Health Benefits of Phalsa : गर्मियों में खूब खाएं फालसा, जानें चौंका देने वाले फायदे

गर्मी में मौजूद अन्य मौसमी फलों की ही तरह फालसा का भी सेवन करने से कई समस्याएं दूर होती हैं। यह फल औषधि के समान कार्य करता है। चलिए जानते हैं आज फालसा के फायदों (Benefits of Phalsa) के बारे में-

Written by Kishori Mishra | Updated : May 22, 2020 1:03 PM IST

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How To Add Phalsa To Your Diet?

Incorporating Phalsa into salads or juices can help suppress post-meal glucose spikes, making it a valuable addition to diabetic patients' diets. One hundred grams of Phalsa provides about 14.7 grams of carbohydrates and 80.8 grams of water.

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Eye Health

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Blood Pressure

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Antioxidants

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Iron

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