Important Nutrients For Lond And Hair Growth1
बालों का झड़ना आज हर किसी के लिए एक परेशानी का कारण बन चुकी है। बाल आखिर झड़ते क्यों हैं, क्या आप इसकी मुख्य वजह बता सकते हैं? यदि आपका जवाब है दूषित पर्यावरण और खराब जीवनशैली, तो आप बिल्कुल सही हैं। इन दोनों ही कारणों से बालों में पोषण की कमी हो जाती है। बाल रूखे और बेजान होने के साथ बालों की ग्रोथ भी रुक जाती है। बालों के गिरने की इस परेशानी से निजात पा सकते हैं, लेकिन उसके लिए आपको कुछ आसान तरीकों को नियमित रूप से फॉलो करना होगा। अपनी डायट में कुछ पोषण से भरपूर चीजों को शामिल करना होगा, जिससे बालों की ग्रोथ अच्छी होगी। साथ ही प्राकृतिक चमक भी बालों की बरकरार रहेगी। जानें, कौन से हैं वे पोषक तत्व जो बालों में नई जान डाल सकते हैं।