जीरे के 10 चौंकाने वाले फायदे

क्या आप cancer, asthma, anemia, insomnia और cold जैसी बीमारियों से पीड़ित हैं?

By Editorial Team Last updated on: January 5, 2017 3:28 pm

Tags: Fitness in hindi Health benefits in Hindi

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जीरा भारतीय व्यंजनों में तड़के के लिए इस्तेमाल होने वाला एक सुगंधित मसाला है। इस मसाले के ढेर सारे स्‍वास्‍थ्‍य लाभ हैं। जीरा पेट से जुड़ी कई तरह की बीमारियों को दूर करने के लिए ये एक कारगर औषधि है। इसके अन्‍य फायदे क्‍या-क्‍या हैं, आइए जानते हैं:

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सेक्‍चुअल हेल्‍थ के सुधार में सहायक- जीरे में भरपूर मात्रा में जिंक और पोटेशियम होता है। जिंक से स्‍पर्म उत्‍पादन बढ़ता है और पोटेशियम हार्ट रेट को स्‍वस्‍थ और ब्‍लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक है। नियमित रूप से खाली पेट जीरे का पानी पीने से लाभ होगा।

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