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नोरा फतेही ने ली मार्शल आर्ट्स में ट्रेनिंग, अपकमिंग फिल्म में करेंगी जबरदस्त एक्शन, जानें मार्शल आर्ट्स कैसे है फायदेमंद

Nora Fatehi Martial Arts Training: नोरा फतेही फिल्म इंडस्ट्री की बेहतरीन डांसर्स में से एक हैं, लेकिन अब उन्हें आप फिल्म भुज: द प्राइड ऑफ इंडिया में फाइटिंग सीन करते भी देख सकेंगे। जी हां, इस फिल्म के लिए नोरा ने मार्शल आर्ट में ट्रेनिंग भी ली है।

Written by Anshumala | Updated : March 16, 2021 12:54 PM IST

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नोरा फतेही फिल्म भुज में करेंगी मार्शल आर्ट्स

Nora Fatehi Martial Arts Training in Hindi: एक्ट्रेस नोरा फतेही (Nora Fatehi) को आज लोग फिल्म इंडस्ट्री का एक बेहतरीन डांसर के रूप में जानते हैं। उन्होंने अपने गजब के बेली मूव्स से लोगों का दिल तो जीता ही है, लेकिन अब नोरा एक्टिंग में भी अपनी किस्मत आजमाने जा रही हैं। नोरा अपनी आने वाली फिल्म में फाइटिंग सीन करती दिखेंगी। इसके लिए वे मार्शल आर्ट्स की ट्रेनिंग (Martial Arts in hindi) ले रही हैं और जमकर मेहनत भी कर रही हैं। नोरा की अपकमिंग फिल्म है भुज: द प्राइड ऑफ इंडिया (Bhuj: The Pride of India), जिसमें वे अजय देवगन के साथ नजर आएंगी। इस फिल्म में नोरा के किरदार का नाम है हीना रहमान जो एक स्पाई (Spy) है। इसमें वे एक्शन सींस भी करती दिखेंगी।

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नोरा फतेही ले रही हैं मार्शल आर्ट की ट्रेनिंग

फिल्म में कई एक्शन और स्टंट करती दिखेंगी नोरा, जिसके लिए उन्होंने मार्शल आर्ट की ट्रेनिंग (Nora Fatehi Martial Arts Training in Hindi) भी ली है। मार्शल आर्ट करना आसान बात नहीं है, लेकिन उन्होंने अपने रोल को बेहतर बनाने के लिए काफी मेहनत की है। अब तक आपने उन्हें डांस और कमर लचकाते देखा है, लेकिन इस फिल्म में नोरा को उनके फैंस बिल्कुल नए अवतार में देखेंगे। नोरा को सिर्फ डांसर के तौर पर खुद को स्थापित नहीं करना है। उन्हें डांस के साथ ही एक्टिंग भी करनी है। मार्शल आर्ट करना आसान नहीं है, लेकिन एक बार जो इसे करना जान लेता है, उसे कई फायदे भी होते हैं। यदि आप भी इसकी ट्रेनिंग ले रहे हैं, तो जानें मार्शल आर्ट्स के फायदे (Health Benefits of Martial Arts in hindi).... Also Read - महिलाओं के पेट के निचले हिस्से में दर्द का कारण हो सकती है ये गंभीर बीमारी, तुरंत कराएं अपना इलाज

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मार्शल आर्ट्स करने से कर सकेंगे आत्मरक्षा

मार्शल आर्ट्स की ट्रेनिंग लेने से आप खुद की आत्मरक्षा कर सकेंगे। मार्शल आर्ट में कई तरह की चीजें शामिल होती हैं, जैसे मुक्केबाजी, मॉय थाई हो। इन्हें करने से आपका शरीर ताकतवर और मजबूत बनता है। इनसे शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। जरूरत पड़ने पर आप तेजी से पावरफुल पंच और किक लगा सकते हैं।

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मार्शल आर्ट्स की ट्रेनिंग से वजन होता है कम

यदि आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है, तो आप मार्शल आर्ट्स (nora fatehi trained in martial arts for her upcoming film) की कोई भी विधा में ट्रेनिंग ले सकते हैं। मार्शल आर्ट्स करके आप शरीर में जमी एक्स्ट्रा चर्बी (Health Benefits of Martial Arts in hindi) को कम कर सकते हैं। इससे पूरा शरीर स्वस्थ रह सकता है। मार्शल आर्ट्स एक बेहतरीन फिजिकल एक्टिविटी है, जिसे हर कोई कर सकता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, एक घंटे के अंदर ही आप 500-1000 कैलोरी तक बर्न कर सकते हैं।  Also Read - Fruits खाने से पहले जान लें ये जरूरी बात, Watch Video

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तनाव से पा सकते हैं छुटकारा

मार्शल आर्ट्स करने वाले कभी तनाव में नहीं रहते हैं। जी हां, यह तनाव से राहत पाने का आसान और बेहतरीन तकनीक है। यदि आपको भी अपने पर्सनल लाइफ, करियर, रिश्तों में नकारात्मकता का सामना करना पड़ रहा है, हताशा, गुस्सा, खीझ से परेशान हैं, तो इसके जरिए इन सभी समस्याओं को बाहर निकाल सकते हैं। मार्शल आर्ट्स आंतरिक शांति पाने का जबरदस्त तरीका है। दैनिक जीवन में गुस्सा आने की समस्या भी कम होगी।