रात में बिना कपड़ों के सोने से होते हैं ये 7 फायदे

By akhilesh dwivedi Published on: November 29, 2018 7:21 pm

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बिना कपड़ों के सोना चाहिए या नहीं सोना चाहिए ? ऐसा सवाल अक्सर आपके भी दिमाग में आता होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नग्न होकर सोना सेहत के लिए फायदेमंद है। जी हां ऐसा कई शोध में पाया गया है कि जो लोग बिना कपड़ों के सोते हैं उनको कई तरह के लाभ होते हैं। कुछ लोगों को बिना कपड़ों के सोने में शर्म भी आती है तो कुछ लोग ढ़ेर सारे कपड़े पहनकर सोते हैं जो सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। बिना कपड़ों के सोने से बॉडी लुक के साथ-साथ सेक्सुअल हेल्थ पर भी असर होता है। आइए जानते हैं बिना कपड़ों के सोने से क्या-क्या फायदा होता है......

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पार्टनर के साथ अच्छा रिश्ता : अपने पार्टनर के साथ नग्न होकर सोना आपके रिलेशनशिप को और मजबूत बनाता है। क्योंकि जब आप दोनों नग्न होकर एक साथ सोते हैं तो एक दूसरे की त्वचा के आपस में छूने पर ऑक्सीटोसिन हार्मोन अधिक मात्रा में निकलता है। यह हार्मोन आपसी रिश्तों को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करती है। ऑक्सीटोसिन का लेवल अपने पार्टनर को किस करने और आलिंगन के दौरान काफी बढ़ जाता है। इन सबके अलावा अपने पार्टनर के साथ सोने में आपको उनके शरीर की पूरी तरह से जानकारी हो जायेगी और आप उनके शरीर के उत्तेजित करने वाली जगहों को आसानी से पहचान जायेंगे। इंग्लैंड में हुए एक सर्वे के अनुसार, 57% लोग जो अपने पार्टनर के साथ नग्न होकर सोते हैं वे सामान्य लोगों की तुलना में ज्यादा खुश पाये गये।