International Day of Happiness 2020: खुश रहने से दिल की बीमारी होगी दूर, जानें और भी फायदे

इंटरनेशनल डे ऑफ हैप्पीनेस (International Day of Happiness 2020) पूरी दुनिया में हर साल 20 मार्च को मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का मकसद लोगों में खुशियां बांटना और खुश रहना है। हालांकि, खुशियां बांटने का और खुश रहने का कोई अलग से दिन तय नहीं किया जा सकता है।

By Kishori Mishra Last updated on: March 20, 2020 9:07 am

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World Health Day 2020

People who put on a smiling face most of the times are said to have a longer life.

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Stress free

स्ट्रेस फ्री- खुश रहने से स्ट्रेस फ्री रहते हैं। बहुत ही बीमारियों की वजह स्ट्रेस भरी लाइफ होती है। अगर आप खुश रहेंगे, तो स्ट्रेस का लेवल कम होगा। इससे आपके अंदर कई सारे पॉजीटिव हार्मोंस का स्त्राव होगा। पॉजीटिव हार्मोंस के स्त्राव से व्यक्ति स्ट्रेस फ्री रहता है।

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