International Day of Happiness 2020: खुश रहने से दिल की बीमारी होगी दूर, जानें और भी फायदे

By Kishori Mishra Last updated on: March 20, 2020 9:07 am

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इंटरनेशनल डे ऑफ हैप्पीनेस (International Day of Happiness 2020) पूरी दुनिया में हर साल 20 मार्च को मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का मकसद लोगों में खुशियां बांटना और खुश रहना है। हालांकि, खुशियां बांटने का और खुश रहने का कोई अलग से दिन तय नहीं किया जा सकता है। लेकिन समाज में लोग अपने काम और परेशानियों की वजह से खुश रहना भूल जाते हैं। इसीलिए राष्ट्र संघ द्वारा 2013 से इंटरनेशनल डे ऑफ हैप्पीनेस (International Day of Happiness 2020) दिन को सेलेब्रेट किया जाता है। इस दिन दुनिया भर में रह रहे लोगों को ख़ुश रहने के फायदों से अवगत कराया जाता है। लोगों को खुश रहने के महत्व से अवगत कराया जाता है। आज हम भी आपको खुश रहने के कुछ ऐसे फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके लिए आप बहुत सारी दवाईयां खाते हैं।

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स्ट्रेस फ्री- खुश रहने से स्ट्रेस फ्री रहते हैं। बहुत ही बीमारियों की वजह स्ट्रेस भरी लाइफ होती है। अगर आप खुश रहेंगे, तो स्ट्रेस का लेवल कम होगा। इससे आपके अंदर कई सारे पॉजीटिव हार्मोंस का स्त्राव होगा। पॉजीटिव हार्मोंस के स्त्राव से व्यक्ति स्ट्रेस फ्री रहता है।

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