अमिताभ बच्चन जन्मदिन स्पेशल: बिग बी के डायट और फिटनेस सीक्रेट्स ।

कोविड-19 को हराने वाले अमिताभ बच्चन हुए 78 साल के, जानें कैसे इस उम्र में बिग बी रहते हैं फिट एंड हेल्दी

70 साल के बाद लोग कैसे हेल्दी रहते हुए अपनी प्रोफेशनल लाइफ में अच्छा काम कर सकते हैं, अमिताभ बच्चन इसका बहुत बड़ा उदाहरण हैं। अमिताभ खुद को हेल्दी रखने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल की मदद लेते हैं। वह अपने खाने-पीने, एक्सरसाइज़ और जीवनशैली पर बहुत ध्यान देते हैं। यहां पढ़ें हेल्दी लाइफस्टाइल के वो 5 नियम , जो है अमिताभ बच्चन की अच्छी सेहत के राज़ ।

By Sadhna Tiwari Last updated on: October 11, 2020 1:36 pm

1/7

Amitabh Bachchan Lifestyle Habits : बॉलीवुड के महानायक अमिताभ बच्चन 78 साल के हो गए हैं। हाल ही में अमिताभ बच्चन को कोविड-19 संक्रमण हुआ था। उम्र के इस पड़ाव पर ना केवल अमिताभ ने कोरोना वायरस (Amitabh Bachchan Coronavirus) को हराया बल्कि, ठीक होते ही वे अपने काम पर भी लौट आए। इन दिनों अमिताभ बच्चन अपने लोकप्रिय टीवी क्वीज़ शो कौन बनेगा करोड़पति (Kaun Banega Crorepati) की शूटिंग कर रहे हैं और हमेशा की तरह स्वस्थ, खुशहाल और एनर्जेटिक नज़र आते हैं। अमिताभ बच्चन की यह ज़िंदादिली और एनर्जी से भरपूर पर्सनालिटी उनके फैंस को उनका मुरीद बनाती है। यही नहीं अमिताभ टीबी और डेंगू जैसी बीमारियों का मज़बूती के साथ सामना कर चुके हैं। 70 साल के बाद लोग कैसे हेल्दी रहते हुए अपनी प्रोफेशनल लाइफ में अच्छा काम कर सकते हैं, अमिताभ बच्चन इसका बहुत बड़ा उदाहरण हैं। अमिताभ खुद को हेल्दी रखने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल की मदद लेते हैं। वह अपने खाने-पीने, एक्सरसाइज़ और जीवनशैली पर बहुत ध्यान देते हैं। यहां पढ़ें हेल्दी लाइफस्टाइल (Amitabh Bachchan Health Secrets) के वो 5 नियम , जो है अमिताभ बच्चन की अच्छी सेहत के राज़ ।

2/7

अमिताभ बच्चन उम्र के 8वें दशक में हैं और आज भी उनकी फूर्ति 20-30 साल के अभिनेताओं जैसी ही है। ज़ाहिर है इस तरह खुद को फिट रखने के लिए उन्हें काफी मेहनत करनी पड़ती होगी। अमिताभ बच्चन को करीब से जानने वालों का कहना है कि बहुत ही अनुशासनपूर्ण जीवनशैली जीते हैं। अपनी फिटनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी बातों पर वो बिल्कुल भी समझौता नहीं करते। इस दिग्गजड अभिनेता ने समय-समय अपनी फिटनेस से जुड़ी कुछ बातें मीडिया से शेयर की हैं। आइए जानते हैं क्या है अमिताभ बच्चन की फिटनेस के राज़।

About The health Site

Useful Links