अमिताभ बच्चन: 75 साल की उम्र में खुद को इस तरह फिट रखते हैं बिग बी !

जानें हेल्दी जीवन जीने के 5 सीक्रेट्स, जो बिग बी करते हैं फॉलो।

By Sadhna Tiwari Published on: October 8, 2018 7:18 pm

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अमिताभ बच्चन उम्र के 7वें दशक में हैं और आज भी उनकी फूर्ति 20-30 साल के अभिनेताओं जैसी ही है। ज़ाहिर है इस तरह खुद को फिट रखने के लिए उन्हें काफी मेहनत करनी पड़ती होगी। अमिताभ बच्चन को करीब से जानने वालों का कहना है कि बहुत ही अनुशासनपूर्ण जीवनशैली जीते हैं। अपनी फिटनेस और लाइफस्टाइल से जुड़ी बातों पर वो बिल्कुल भी समझौता नहीं करते। इस दिग्गजड अभिनेता ने समय-समय अपनी फिटनेस से जुड़ी कुछ बातें मीडिया से शेयर की हैं। आइए जानते हैं क्या है अमिताभ बच्चन की फिटनेस के राज़।

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धूम्रपान-अल्कोहल से दूर रहें- करीब 3 दशक पहले ही उन्होंने शराब पीना तक छोड़ दिया है। यहां तक वे ध्रूमपान तक नहीं करते हैं। एक इंटरव्यू में उन्होंने बताया कि बिग बी नें दोस्तों से शर्त लगायी थी कि वे शराब और सिगरेट पीना छोड़ देंगे और उन्होंने ऐसा किया भी।

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