Empty Stomach And Eating Habit 0
सुबह उठे तो खाली पेट चाय-कॉफी पी लिया या बिना कुछ खाए ही दवाइयां खा लीं। खाली पेट जब मन करता है, कुछ भी खाने-पीने की आपकी यह आदत आपको बीमार भी कर सकती है। शरीर को पौष्टिक तत्व मिलने के साथ-साथ स्वस्थ रहने के लिए सही समय और तरीके से खाना भी उतना ही जरूरी है। गलत तरीकों से कुछ चीजों का सेवन आपको बीमार कर सकता है। जानिए कौन सी वे चीजें हैं, जिन्हें खाली पेट खाने से आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। कुछ खाने-पीने की चीजों को कभी भी खाली पेट नहीं खाना चाहिए वरना पेट से जुड़ी समस्याएं, दर्द और मरोड़ की परेशानी बढ़ सकती हैं। ऐसे में इन चीजों को खासतौर से खाली पेट खाने से बचें।