
मुश्किल नहीं है हे्ल्दी और फिट रहना
Easy Tips to stay Healthy : टेक्नोलॉजी से जहां जिंदगी आसान हुई है वहीं, टेक्निकल चीजों का इस्तेमाल करने से बहुत से लोगों के स्वास्थ्य पर इसका बुरा प्रभाव भी पड़ा है। इसका सबसा बड़ा उदाहरण है टीवी देखने वाले औऱ लगातार कम्प्यूटर के सामने बैठकर काम करने वाले लोग। डेस्क जॉब करने वाले लोगों में जहां पीठ दर्द, मोटापा और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं लगातार बढ़ती हुई दिखायी दे रही हैं। वहीं, टीवी स्क्रीन के सामने बैठकर या लेट कर घंटों समय बिताना भी गर्दन में दर्द पीठ में दर्द और आंखों से जुड़ी समस्याओं की वजह बन रहा है। (Easy Tips to stay Healthy In Hindi)