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Try These Expert Recommended Breakfast Smoothies
जब आपको जॉन्डिस या पीलिया होता है तो ताजा गन्ने का टुकड़े या जूस, नींबू पानी यही सब डायट के अंग बन जाते हैं। इस तरह के डायट होने से शरीर से पेशाब के द्वारा बीलरूबीन ( bilirubin) निकल जाता है। इसीलिए पीलिया होने पर ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ और पानी पीने की सलाह दी जाती है। न्यूट्रिशनिस्ट एंड फाउन्डर ऑफ हेल्थ फॉर यू की नैनी सेतलवाद ने कुछ ऐसे ब्रेकफास्ट स्मूदी के बारे में बताया है जिसको लेने से जॉन्डिस जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है।
