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Ways To Increase Estrogen Level 1
एस्ट्रोजन (Estrogen) एक प्रकार का हार्मोन है, जो पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में अधिक पाया जाता है। इसे ''फीमेल हार्मोन'' भी कहते हैं। यह महिलाओं के लिए एक आवश्यक हार्मोन है, जो उनकी सेहत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। महिलाओं में यह हार्मोन सेक्सुअल डेवलपमेंट में काफी मदद करता है। एस्ट्रोजन महिलाओं में प्रजनन प्रणाली (reproductive system) के विनियमन (Regulation) और विकास (development) के लिए जिम्मेदार फीमेल सेक्स हार्मोन है। एस्ट्रोजन हार्मोन मैन्स्ट्रूअल साइकल के दौरान गर्भाशय अस्तर की ग्रोथ को कंट्रोल करने में भी मदद करता है। जब शरीर में एस्ट्रोजन लेवल कम होने लगता है तो कई तरह की शारीरिक समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं। इस हार्मोन का उत्पादन ओवरी में होता है। कुछ संकेतों की मदद से पता चल जाता है कि आपके शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन की मात्रा कम हो गई है। दवाओं के अलावा कुछ उपायों को आजमाकर भी आप इसके लेवल को दोबारा से ठीक कर सकती हैं। जानें, कुछ उपाय जिनके जरिए आप एस्ट्रोजन हार्मोन के लेवल को संतुलित कर सकती हैं।
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