World No Tobacco Day 2025: स्मोकिंग करने से जा सकती है आंखों की रोशनी, डॉक्टर ने बताए सिगरेट से आंखों को होनेवाले नुकसान

स्मोकिंग की आदत से आपकी आंखों को कई तरीके से नुकसान पहुंच सकता है जिसके बारे में बता रहे हैं हमारे एक्सपर्ट।

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Written By: Sadhna Tiwari | Updated: May 30, 2025, 8:32 PM

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सिगरेट का धुआं कमजोर करता है नजर

Tobacco effects on eye health- तम्बाकू का सेवन, धूम्रपान और अल्कोहल का सेवन करने जैसी आदतें अपने साथ कई तरह के हेल्थ रिस्क लेकर आती हैं। तम्बाकू का सेवन करने से जहां फेफड़ों को नुकसान होता है। वहीं, किडनी, लिवर और हार्ट जैसे महत्वपूर्ण अंगों को भी नुकसान (Smoking impact your eyes) पहुंचता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि स्मोकिंग की आदत से आपकी आंखों को भी नुकसान पहुंचता है। डॉ. अंकित देवकर (, Dr Ankit Deokar, Consultant, Cornea, Sankara Eye Centre.) बता रहे हैं कि किस तरह स्मोकिंग की आदत आपकी आंखों की हेल्थ से जुड़ी हुई है।

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कम हो सकती है आंखों की रोशनी

स्मोकिंग करने से कैटरैक्ट का रिस्क (Increased Risk of Cataracts) बढ़ता है। तम्बाकू में मौजूद केमिकल्स आंखों के नेचुरल लेंस को नुकसान पहुंचाता है। इसी तरह बुजुर्गों में आंखों की रोशनी से जुड़ी समस्या मैक्यूलर डिजनरेशन (Macular Degeneration) का रिस्क तम्बाकू और सिगरेट के धुएं से बढ़ सकता है। (Smoking and its effect on Vision)  Also Read - 30 दिन तक सिगरेट से दूरी बनाते ही शरीर में दिखेंगे कमाल के बदलाव, जानें क्या-क्या होगा असर

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डायबेटिक रेटिनोपैथी का रिस्क

डायबिटीज के मरीजों में डायबेटिक रेटिनोपैथी का खतरा होता है। लेकिन,अगर किसी को तम्बाकू के सेवन या स्मोकिंग की आदत हो तो उससे डायबेटिक रेटिनोपैथी का रिस्क (Smoking and Diabetic Retinopathy) बढ़ जाता है।

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ब्लड वेसल्स को नुकसान

स्मोकिंग की आदत से वैस्कुलर डैमेज बढ़ता है। इस डैमेज की वजह से आंखों से जुड़ी ब्लड वेसल्स की तरह ब्लड सप्लाई रूक जाती है। इससे आंखों से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं।  Also Read - दिल्ली में रहने वाले लोग जो स्मोकिंग करते हैं, उन पर कई गुना ज्यादा है प्रदूषण का असर

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आंखों को स्वस्थ रखने के उपाय

आंखों की अच्छी हेल्थ के लिए सिगरेट, अल्कोहल और तम्बाकू का सेवन बंद करना ही सबसे पहला और अच्छा कदम है। इसीलिए, अगर आपको इस तरह की आदतें हैं तो आपको ये आदतें जल्द से जल्द छोड़ देनी चाहिए।

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रेग्यूलर चेकअप करें

अपनी आंखों का नियमित चेकअप कराएं। इससे आपको आंखों से जुड़ी समस्याओं का जल्द से जल्द पता चलता है। हेल्दी लाइफस्टाइल और रेग्यूलर आई चेकअप की मदद से आपकी आंखों को आप स्वस्थ रख सकते हैं। Disclaimer : प्र‍िय पाठकों यह आर्ट‍िकल केवल सामान्‍य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसल‍िए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए ज‍िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।  Also Read - क्या स्मोकिंग पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को नुकसान पहुंचाती है? डॉक्टर से जानिए धूम्रपान के साइड- इफेक्ट्स

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