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खराब जीवन शैली से होने वाली बीमारियां
आज के समय में जब लाइफस्टाइल खराब होता जा रहा है तब लोगों की सेहत काफी बिगड़ती जा रही है। खराब लाइफस्टाइल का अर्थ है जिसमें व्यक्ति पूरा दिन लंबे समय तक बैठे रहता है और फिजिकल एक्टिविटी बहुत ही कम या फिर न के बराबर करता है। इसके अलावा अगर आप जंक फूड खाते रहते हैं या आपकी खानपान की आदतें काफी खराब हैं तो इससे भी आपकी सेहत काफी प्रभावित हो सकती है। सबसे ज्यादा प्रभावित आपके दिल की सेहत होती है। आइए जान लेते हैं खराब लाइफस्टाइल के क्या-क्या खतरे आपको झेलने पड़ सकते हैं।
