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Foods To Fight Autoimmune Diseases 1
इंसान के शरीर में एक सिस्टम होता है, जो हमें बीमारियों और वायरस से बचाता है। सुरक्षित रखता है। इसे इम्यून सिस्टम या प्रतिरक्षा प्रणाली कहते हैं। हालांकि, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली हमारे शरीर को बचाने के लिए बेहतर तरीके से काम करती है, लेकिन कभी-कभी इम्यून सिस्टम अपना काम करने में असफल हो जाता है। इसी कारण यह खुद को ही नुकसान पहुंचाने लगता है। इस स्थिति में व्यक्ति को ऑटोइम्यून डिजीज हो जाती है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि हमारा इम्यून सिस्टम बाहरी वायरस और अपने खुद की कोशिकाओं में अंतर नहीं कर पाता और अपनी कोशिकाओ को बाहरी समझ कर उन पर हमला करने लगता है। इन डिजीज में टाइप 1 डायबिटीज, रूमेटाइड अर्थराइटिस और मल्टीपल स्केलेरोसिस शामिल हैं। ऐसे में कुछ खाद्य पदार्थ आपको इन डिजीज से बचाने में मदद करते हैं। जानें, कौन से हैं वो खाद्य पदार्थ जो ऑटोइम्यून डिजीज से लड़ने के लिए लाभकारी हैं।
