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Protecting Kids From Dengue: बच्चों को डेंगू से बचाने के लिए करें ये कुछ उपाय

बच्चा हो या बड़ा सब को डेंगू ले अपनी चपेट में ले रखा है, इसके लक्षण आम से बुखर से शुरु होते है और अगर इन्हें अनदेखा किया जाएं तो जान भी जा सकती हैं

Written by TheHealthSite Web Desk | Updated : September 20, 2023 11:19 PM IST

डेंगू

Dengue prevention: पिछले कुछ दिनों से देशभर में डेंगू का कहर जारी है, जिसके कारण लगातार बीमारियां और संक्रमण बढ़ती ही जा रही है एक तरफ जहां लोग निपाह वायरस से परेशान है वहीं दूसरी तरफ लोग डेंगू से परेशान है, और बच्चा हो या बड़ा सब को डेंगू ले अपनी चपेट में ले रखा है, इसके लक्षण आम से बुखर से शुरु होते है और अगर इन्हें अनदेखा किया जाएं तो जान भी जा सकती हैं, आज हम आपको कुछ ऐसे उपायों के बारें में बताएंगे जिन्हें करके आप अपने बच्चों को इस डेंगू के बचा सकते हैं।

मच्छर भगाने वाली क्रीम

इस डेंगू जैसी बीमारी से बचने के लिए सबसे अच्छा उपाय है खुद को अपने बच्चो को बचाने को मच्छरो से बचाने के लिए अपने घरो में मच्छरदानी या मच्छरो को भगाने वाली क्रीम का इस्तेमाल करें, साथ ही रात में सोते हुए भी इस क्रीम को लगाकर सोएं, ताकि अगर मच्छर कटें तो शरीर पर कोई असर न हो, और अपने बच्चों को बाहर जाते समय भी इस क्रीम को लगाकर भेजे। Also Read - हार्टबर्न होने पर सबसे पहले क्या करें? जानिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं

घर की साफ-सफाई का पूरा ध्यान रखें

हर बीमारी से बचने के लिए सबसे ज्यादा जो चीज जरुरी है वो सफाई है जो हमें हर तरह की बीमारी से बचाने में मदद करती है, इसलिए हमें घर की साफ-सफाई का पूरा ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि बच्चो के लिए स्वस्थ वातावरण बहुत जरुरी होता है इसके लिए समय-समय पर घर के कंबल और चादर को धोना चाहिए, और समय-समय पर बदलनी चाहिए।

पौष्टिक आहार

डेंगू से बचने के लिए अपने बच्चों को पोष्टिक आहार जरुर दे क्योंकि डेंगू उन बच्चो को अपना शिकार बनाता है जिनकी इम्युनिटी कमजोर होती है, ऐसे में अपने बच्चो को इसकी चपेट से दूर रखने के लिए जैसे विटामिन और मिलरल्स से भरपूर भोजन दे । आप उनकी डाइट का पूरा ध्यान रखे और इसके लिए आप उन्हें कीवी, पत्तागोभी, संतरा, टमाटर जैसे विटामिन-सी से भरपूर फूड्स दे सकते है क्योंकि ये बच्चो की इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं।  Also Read - रात में नहीं आती है नींद? तो रोज करें इन 5 एक्सरसाइज का अभ्यास, सेहत को भी मिलेंगे कई लाभ

घर के आसपास पानी जमा न होने दें

डेंगू से बचने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप सफाई का पूरा ध्यान रखें और घर के आस-पास बिल्कुल भी पानी जमा न होने न दे क्योंकि जामा पानी में बहुत ही जल्द मच्छर पैदा हो जाते हैं और इन्हीं मच्छरो के कारण ये डेंगू जैसी बीमारियां को बढ़ावा मिलता है, साथ ही कोशिश करे कि अपने घर और आसपास के इलाके को बिल्कुल साफ-सुधरा रखें, और इस बात का भी ध्यान रखें कि शाम होते ही अपने घर के खिड़कियों और दरवाजो बंद कर दें, ताकि मच्छर घर के अंदर न आ सके।