Written by Editorial Team | Published : March 27, 2017 3:47 PM IST
जो लोग भावनात्मक रूप से कमजोर होते हैं वो आसानी से मायूस हो जाते हैं और ऐसे लोग हर स्थिति में अपने आपको हारा हुआ महसूस करते हैं। साइकोलोजिस्ट डॉक्टर अनिरबन भट्टाचार्य आपको भावनात्मक रूप से कमजोर लोगों के ऐसे ही कुछ लक्षणों के बारे में बता रहे हैं।
'अगर आप मुझसे प्यार करते हैं तो क्या आप मेरे लिए यह काम करेंगे?' आप इस वर्ड का कितनी बार इस्तेमाल किया है? अपने दोस्तों, परिवार और साथियों के साथ इस तरह की चालाकी दिखाना भावनात्मक कमजोरी का संकेत है।
क्या आप अपने काम को पूरी मेहनत के साथ खत्म करने की कोशिश करते हैं? अगर आप असुरक्षित हैं, तो आप काम से भागने की कोशिश करते हैं। अगर आप असुरक्षित हैं और अपने काम को साबित करना चाहते हैं, तो आप भावनात्मक रूप से अस्थिर हैं।
अगर आप यह सोचकर कि कुछ भी सही नहीं हो रहा है हमेशा नाराज रहते हैं, तो आप इमोशनली कमजोर हैं। आपको चीजों को आसान करना सीखना चाहिए और हमेशा क्रोध में रहने की बजाय समस्या को हल करने की दिशा में काम करना चाहिए।
अपने मन में कड़वाहट रखना इमोशनली रूप से कमजोर होने का लक्षण है। इसलिए माफ करने के लिए दिल को मजबूत बनाएं। क्षमा करना एक गुण है जो आपको आगे बढ़ने में मदद करता है।
अगर आप उदास होने पर जीवन की वास्तविकता से बचने के लिए शराब और अन्य नशीले पदार्थों का सेवन करते हैं, तो आप इमोशनली कमजोर हैं। ध्यान रहे कि नशे में डूबना किसी समस्या का हल नहीं है।
बेशक प्यार में दिल टूट सकता है लेकिन अगर आप प्यार करने से डरते हैं तो आप इमोशनली कमजोर हैं। आपका अतीत आपके वर्तमान और भविष्य को परिभाषित नहीं करता है। प्यार करने से डरे नहीं।
अगर आप कोई फैसला लेने के लिए अपनी फीलिंग्स का इस्तेमाल करते हैं, तो आप इमोशनली कमजोर हैं। तर्कसंगत रहें और अपनी भावनाओं के आधार पर जल्दबाजी में निर्णय न करें।
सोशल मीडिया पर एक चलन है कि कुछ लोग दुख भरी कहानियां लिखकर दूसरे लोगों से सहानुभूति पाना चाहते हैं। अगर आप भी उन लोगों में से एक हैं जो दूसरे के दुख देखकर भावुक हो जाते हैं, तो आप भावनात्मक रूप से कमजोर हैं।
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