Amla in Hindi: आंवले का अधिक सेवन बढ़ा सकता है ब्लड प्रेशर, जानिए आंवले से होने वाले ये 5 नुकसान

Amla Side effects in Hindi: आंवले का अधिक सेवन बढ़ा सकता है ब्लड प्रेशर, जानिए आंवला खाने से सेहत को होने वाले 5 नुकसानों के बारे में यहां...

By Anshumala Last updated on: January 24, 2021 5:32 pm

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Amla side effects in hindi

Side effects of Amla in Hindi: आंवला (AMLA) सर्दियों के मौसम में सबसे ज्यादा मिलता है। आंवला को इंडियन गूजबेरी (Indian gooseberry) भी कहते हैं। आंवले में सबसे अधिक विटामिन सी (Vitamin-C) होता है, जो शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक महत्वपूर्ण विटामिन है। यह बालों, त्वचा के लिए काफी हेल्दी होता है। आंवला बालों को स्वस्थ और मजबूती देने के लिए वर्षों से इस्तेमाल किया जाता है। विटामिन सी कोरोना काल में अधिक खाने से इम्यूनिटी (Immunity) मजबूत होती है। आंखें स्वस्थ रहती हैं। सर्दियों में लोग सबसे ज्यादा आंवले की चटनी, मुरब्बा आदि का सेवन करते हैं। वैसे, तो आंवले के कई लाभ (Amla Benefits in hindi) होते हैं, लेकिन इसके अधिक सेवन से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। जानें, किन परिस्थितियो में आंवले का अधिक सेवन हो सकता है हानिकारक (side effects of amla or gooseberry)...

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