Written by Anshumala | Updated : August 22, 2020 3:36 PM IST
Ashwagandha has helped heal many illnesses since ancient times. This Indian ginseng helps greatly in curing sleeping disorders, anxieties and depression. It also helps with radical scavenging, which means protecting our body from the oxidative impact of stress and reducing the significant amount of free radicals from our system, making it strong and healthy.
गिलोय (Giloy benefits)- गिलोय का इस्तेमाल लोग सबसे ज्यादा डेंगू का बुखार (Giloy to cure Dengu fever) होने पर करते हैं। हालांकि, डेंगू के अलावा भी गिलोय कई रोगों को ठीक करने के काम आता है। गिलोय से इम्यूनिटी भी मजबूत (Giloy boost immunity) होती है। कोरोनावायरस से बचना चाहते हैं, तो गिलोय का जूस (Giloy juice) पीना शुरू कर दें। इसके अलावा, गिलोय औषधि तनाव को भी कम करती है। संक्रमण से शरीर को बचाती है। रोगों से लड़ने की शक्ति (Immunity Booster Herb) बढ़ाती है। इसमें मौजूद एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण इन्फ्लेमेशन नहीं होने देते हैं।
तुलसी (Tulsi benifits)- तुलसी को जड़ी बूटियों की रानी कहा जाता है। तुलसी का इस्तेमाल आयुर्वेद (ayurvedic herbs to boost immunity) में वर्षों से कई रोगों को दूर करने के लिए किया जाता है। तुलसी में मौजूद गुण कुछ पैथोजेन्स जैसे वायरस, बैक्टीरिया, फंगस को दूर करती है। प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनाती है तुलसी (Tulsi boosts immunity)। तुलसी का सेवन करने के लिए आप इसकी पत्तियों को यू हीं चबाकर खा सकते हैं या फिर तुलसी का काढ़ा (Tulsi ka kadha) बनाकर पी सकते हैं।
Don’t Miss Out on the Latest Updates.
Subscribe to Our Newsletter Today!
Refresh Page