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गर्मी का मौसम यानि घमौरियों की परेशानियां। गर्दन, कंधे और छाती में खुजली वाले लाल चकत्ते या छोटे फफोले, कांटेदार घमौरियां के लिए आम जगह होती है। नानावटी सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल की डार्माटोलॉजिस्ट डॉ रैना नाहर बता रहीं हैं कुछ आसान टिप्स जिससे आप गर्मी के मौसम में घमौरियों से छुटकारा पा सकते हैं।
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गर्मी के मौसम में सबसे महत्वपूर्ण तो यह होता है कि आप अत्यधिक गर्म और आर्द्र मौसम में बाहर निकलने से बचें।
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गर्मी के मौसम में ठंडे पानी में नहाना सबसे अच्छा होता है। आप इस सीजन में ठंडे पानी का शावर लें।
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ऐसे कपड़े पहनें जो पसीने को अवशोषित करते हैं और हवादार होते हैं। एक्सरसाइज वाले कपड़े भी ऐसे हों कि आपकी त्वचा की नमी को सोख सकें।
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घमौंरियां आमतौर पर बच्चों को ज्यादा होती है। क्योंकि हम उन्हें हमेशा कपड़े पहनाकर रखते हैं और नियमित रूप से तेल लगाते हैं। गीले कपड़े और डायपर भी इस समस्या को बढ़ाने का काम करते हैं। इसलिए बच्चों को हमेशा सूती कपड़े पहनायें।
