Published : March 14, 2017 3:14 PM IST
आंखों की पलकों पर पिंपल या स्टाय (stye) होने से काफी दर्द होता है। इससे निपटना भी मुश्किल काम है। कई मामलों में आपको माइनर सर्जिकल प्रोसीजर से गुजरना पड़ सकता है। मुंबई स्थित फोर्टिस हॉस्पिटल में चीफ ऑप्थाल्मिक सर्जन डॉक्टर पी सुरेश आपको कुछ टिप्स दे रहे हैं जिनके जरिए आप इस समस्या से बच सकते हैं।
आंखों को बार-बार रगड़ने या छूने से बैक्टीरिया की वजह से पलकों पर स्टाय होने का अधिक खतरा होता है। इसलिए हाथों को साफ और सूखा रखें।
अगर किसी बुजुर्ग को रिकरंट स्टाय है, तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है। इसलिए डायबिटीज को कंट्रोल करके आप स्टाय के गठन को रोक सकते हैं।
अगर आपका बच्चा लगातार आंखें रगड़ता है, तो तुरंत उसकी आंखें चेक कराएं। क्योंकि धुंधली दृष्टि के कारण वो बार-बार आंखों को रगड़ सकता है। धुंधली दृष्टि के कारण भी स्टाय होने का खतरा होता है।
अगर आपकी पलकों के पास जलन या सूजन होती है तो आपको पलकों पर तेल और गंदगी को रोकने के लिए हर हफ्ते सुबह-शाम कम से कम पांच मिनट वार्म कॉम्प्रेस करना चाहिए।
अपना काजल और आईलाइनर जैसे चीजें किसी के साथ शेयर ना करें। क्योंकि बैक्टीरिया की वजह से आपकी आंखों में पिंपल हो सकते हैं।
सस्ते और घटिया आई प्रोडक्ट यूज करने से भी आपकी पलकों में जलन और सूजन हो सकती है। क्योंकि ऐसे प्रोडक्ट्स में केमिकल्स की मात्रा अधिक होती है।
अगर आपकी स्किन ऑयली है और रिकरंट एक्ने है तो इससे नॉर्मल या ड्राई स्किन वालों की तुलना में आपको स्टाय होने का अधिक खतरा हो सकता है।
कई बार ज्यादा तनाव के कारण भी स्टाय की समस्या हो सकती है। इसलिए तनाव से बचने के लिए मेडिटेशन और अन्य रिलैक्सेशन टेक्निक्स का अभ्यास करें।
अगर आपके सिर में डैंड्रफ है, तो कई मामलों में पलकों में भी डैंड्रफ हो सकती है। इससे पलकों में बैक्टीरिया फैल सकता है और आंखों में जलन व सूजन हो सकती है।
मेकअप छुड़ाए बिना सोने से छिद्र बंद होने की समस्या हो सकती है जिससे आपकी त्वचा और पलकों को नुकसान हो सकता है। इसका नुकसान आपको पिंपल के रूप में भुगतना पड़ सकता है।
स्टाय से बचने के लिए आपको अपनी डायट का पूरा ख्याल रखना चाहिए। अपनी डायट में डेरी प्रोडक्ट और हरी सब्जियां ज्यादा शामिल करें।