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कुछ लोगों को रात में सोते समय बार-बार प्यास लगती है और गला सूखने लगता है। इसके कारण उनकी नींद डिस्टर्ब हो जाती है। अक्सर लोग इसे साधारण समझकर इग्नोर कर देते हैं। लेकिन इसके पीछे कई गंभीर कारण भी हो सकते हैं। अगर आपको भी रात में बार-बार प्यास लगती है, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह कुछ बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। आइए, जानते हैं रात में बार-बार प्यास लगने के कारणों के बारे में (Reasons Of Excessive Thirst At Night) -
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रात में बार-बार प्यास लगना और गला सूखना डायबिटीज का संकेत हो सकता है। दरअसल, जब शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है, तो किडनी इसे यूरिन के माध्यम से बाहर निकालने की कोशिश करती है। इसकी वजह से अधिक प्यास लगती है।
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अगर आप दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते हैं, तो इससे डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है और रात के समय अधिक प्यास लग सकती है। इससे बचने के लिए दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं।
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नींद की समस्याएं जैसे स्लीप अपनीया भी रात में बार बार प्यास लगने का कारण बनती हैं। स्लीप एपनिया में सोते समय मुंह से सांस लेनी पड़ती है, जिससे गला सूखने लगता है और बार बार प्यास लगती है। यदि समय पर इसका इलाज न किया जाए, तो कई गंभीर बीमारियों का जोखिम बढ़ सकता है।
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जेरोस्टोमिया एक ऐसी स्थिति है, जिसमें मुंह में लार का उत्पादन कम हो जाता है। यह बार बार प्यास लगने का कारण बन सकता है। यह समस्या कुछ दावों के साइड इफेक्ट रेस्पिरेटरी समस्याओं या लार ग्रंथियां के विकारों के कारण हो सकती है। इस समस्या को नजरअंदाज न करें और सही समय पर डॉक्टर से सलाह लें।
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लगती है बार-बार प्यास किडनी का काम शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना है। जब किडनी सही से काम नहीं कर पाती है तो शरीर में टॉक्सिंस जमा होने लगते हैं और इलेक्ट्रोलाइट्स का असंतुलन हो सकता है। इसकी वजह से रात में बार बार प्यास लगने की समस्या सकती है।
