क्रायोथेरेपी एक ऐसी थेरेपी होती है, जिसे मसल्स यानी मांसपेशियों का दर्द कम करने और नसों को आराम देने के लिए प्रयोग में लाया जाता है। यह एनर्जी को बढ़ाने के लिए भी उपयोगी होती है। एथलीट और खिलाड़ियों की नसों में आने वाले खिंचाव और दर्द को दूर करने के लिए इस थेरेपी का प्रयोग किया जाता है। क्रायो का मतलब होता है ठंडा और थेरेपी का मतलब होता है इलाज की प्रक्रिया। जैसी का नाम से ही स्पष्ट होता है, क्रायोथेरेपी की प्रक्रिया बेहद कम तापमान पर काम करती है। जानें, क्या है क्रायोथेरेपी और कैसे यह उपयोगी होती है।